Uzroci snižene tjelesne temperature čovjeka

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sustavima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju održava se u prilično uskim granicama, unatoč uvjetima okoliša.

Termoregulacija ljudskog tijela dijeli se na kemijsku i fizikalnu. Prvi od njih funkcionira povećavanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije javljaju se zbog zračenja topline, toplinske vodljivosti i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne navesti metode mjerenja temperature. Držanje termometra ispod ruke, široko rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Kolebanja zabilježene tjelesne temperature od stvarne mogu se razlikovati za cijeli stupanj. Na Zapadu se kod odraslih temperatura mjeri u usnoj šupljini, a kod djece (teško im je dugo držati usta zatvorena) u rektumu. Te su metode puno preciznije, premda iz nepoznatog razloga kod nas nisu zaživjele..

Rasprostranjeno vjerovanje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 Celzijevih stupnjeva nije točno. Svaki je organizam čisto individualan i bez utjecaja čimbenika treće strane, temperatura ljudskog tijela može varirati između 36,5-37,2 stupnja.

No, izvan ovih granica, potrebno je potražiti razloge za takvo ponašanje tijela, jer je povećana ili smanjena tjelesna temperatura biljeg bilo kakvih problema: bolesti, lošeg funkcioniranja sustava za održavanje života, vanjskih čimbenika.

Također, normalna tjelesna temperatura svake pojedine osobe u određenom trenutku ovisi o još nekoliko čimbenika:

  • individualne karakteristike organizma;
  • doba dana (oko šest sati ujutro tjelesna temperatura osobe je minimalna, a u 16 sati maksimalna);
  • dob osobe (u djece mlađe od tri godine normalna tjelesna temperatura često je 37,3-37,4 Celzijevih stupnjeva, a u starijih ljudi - 36,2-36,3 stupnjeva);
  • niz čimbenika koje moderna medicina ne razumije u potpunosti.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, tada malo ljudi zna za njezino smanjenje ispod normativnih granica, procese koji to izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo vam pokušati što detaljnije reći o sniženoj temperaturi..

Klasifikacija hipotermije

Suvremena medicina razlikuje dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normalne:

  • niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stupnjeva;
  • niska tjelesna temperatura - do 34,9 stupnjeva. Ovo je stanje medicinski poznato kao hipotermija..

Zauzvrat, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih dijeli ovo stanje na tri stupnja ozbiljnosti:

  • svjetlost - raspon temperatura 32,2-35 stupnjeva
  • prosjek - 27-32,1 stupnjeva;
  • težak - do 26,9 stupnjeva.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku s granicom od 32 stupnja. Upravo se ta oznaka u medicini smatra temperaturom na kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoje mogućnosti za neovisno zagrijavanje. Ova se klasifikacija s praktičnog gledišta smatra prikladnijom..

Prema ovoj klasifikaciji, s umjerenom hipotermijom, pacijent osjeća pospanost, letargiju, drhtanje i tahikardiju. Razina glukoze u krvi raste. U većini slučajeva pomoći će topli krevet, suha odjeća i topli napitci. Elektrokardiogram je obvezan pregled za umjerenu hipotermiju. Kršenje procesa termoregulacije često dovodi do problema sa srčanim ritmom.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, izuzetno je opasno stanje. Pad temperature ispod 32 stupnja dovodi do disfunkcije mnogih sustava za održavanje života. Konkretno, poremećen je rad respiratornog i kardiovaskularnog sustava, usporava se mentalna aktivnost i metabolički procesi.

Istodobno, 27 stupnjeva već se smatra kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na ovoj temperaturi pacijenti razvijaju komu, zjenice ne reagiraju na svjetlost. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, osoba ima vrlo male šanse za preživljavanje.

Iako su u povijesti poznati jedinstveni slučajevi kada je, nakon dugotrajne hipotermije (šest sati boravka dvogodišnje Kanađanke na hladnom), tjelesna temperatura neke osobe pala na 14,2 stupnja, ali je preživio. Ali ovo je prilično iznimka od pravila da je hipotermija izuzetno opasno stanje..

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti izravni je signal za daljnje ispitivanje. I ovdje morate detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljno smanjenje tjelesne temperature. U principu, ima ih puno, a radi praktičnosti, preduvjeti za nisku tjelesnu temperaturu podijeljeni su u tri skupine:

  • fizički preduvjeti za niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernih gubitaka topline. U većini slučajeva to je zbog širenja krvnih žila i trajanja stanja. Konkretno, hipotermija se zbog ovih uzroka javlja kod osoba s niskim krvnim tlakom, kod kojih su tipično proširene krvne žile..
    Uz to, bolesti endokrinog sustava dovode do fizičke hipotermije. Točnije, pojačano znojenje, što narušava prirodnu termoregulaciju;
  • kemijski uzroci niske tjelesne temperature. Tu spadaju opijenost tijela, oslabljeni imunitet, niska razina hemoglobina, emocionalni i fizički stres, trudnoća;
  • preduvjeti ponašanja za nisku tjelesnu temperaturu. Ova skupina uključuje razloge koji su rezultat neodgovarajuće ljudske percepcije temperature okoline. Hipotermija u ponašanju često se javlja zbog utjecaja alkohola i droga na tijelo, kao i neuravnoteženog mentalnog stanja.

Kao što je već napomenuto, svaka od ovih skupina preduvjeta za hipotermiju uključuje mnoge uzroke. Odredimo konkretnije glavne:

UzrokOpis i posljedice
Trovanje alkoholom i drogamaPod utjecajem tih tvari osoba prestaje primjereno percipirati stvarnost, često se ne osjeća hladno. Često, u takvim slučajevima, ljudi mogu čak i zaspati na ulici, podvrgnuti teškoj hipotermiji. Uz to, etanol i opijum šire krvne žile i stvaraju varljiv dojam topline, što često dovodi do kritičnih posljedica..
HipotermijaDugotrajno izlaganje niskim temperaturama dovodi do činjenice da se tijelo jednostavno ne može nositi s termoregulacijom, dopuštajući da temperatura padne ispod normalne. U takvim se uvjetima također intenzivno troši energija, zbog čega se naglo smanjuje vrijeme tijekom kojeg se tijelo može oduprijeti hipotermiji..
Virusne i bakterijske infekcijeHipotermija tijekom takvih bolesti često se javlja kada se prevlada sama bolest. Poznato je da se do određene temperature tijelu mora dopustiti da se samo bori protiv njega. Ako se istodobno koriste i antipiretički lijekovi, uklanjajući simptome infekcije, obrambeni mehanizmi tijela još neko vrijeme rade punim kapacitetom, što dovodi do pada tjelesne temperature ispod normalne.
Dijeta i postZa funkcioniranje sustava termoregulacije, tijelu je potrebno stalno nadopunjavanje kalorija i masnih naslaga, zbog čega se posebno odvija regulacija toplinske vodljivosti i prijenosa topline. Nedovoljna prehrana (prisilna ili planirana) dovodi do kršenja ove funkcionalnosti i smanjenja tjelesne temperature.
Sepsa kod imunokompromitiranih i starijih ljudiU većini slučajeva sepsa je uzrok visoke temperature. Ali u određenim kategorijama ljudi, jedna od manifestacija ove bolesti može biti oštećenje živčanog sustava, uključujući one njegovih segmenata koji su odgovorni za termoregulaciju. Temperatura ljudskog tijela u takvim okolnostima može pasti na 34 stupnja i zahtijeva trenutnu korekciju..
Neprikladna uporaba lijekova ili postupaka (jatrogena hipotermija)Pojam jatrogenizma podrazumijeva se kao posljedica koja je nastala nepravilnim postupcima medicinskog osoblja ili nepravilnom uporabom lijekova. U hipotermiji uzroci ove skupine mogu biti:

  • nepravilno liječenje pacijenata nakon operacije;
  • pretjerana upotreba vazokonstriktornih i antipiretičkih lijekova.

Bilo koji od ovih razloga može prouzročiti kritičan pad tjelesne temperature, pa se čak i uzimanje najbezopasnijih lijekova, koji uključuju antipiretike i vazokonstriktore, smije provoditi tek nakon savjetovanja s liječnikom..

OvulacijaMenstrualni ciklus kod žena često prati abnormalna kolebanja tjelesne temperature. U većini slučajeva raste, ali ima slučajeva snižavanja temperatura u tom razdoblju. Često je temperatura 35,5-36,0 stupnjeva, što nije razlog za zabrinutost. Kad menstruacija završi, temperatura će se normalizirati..
Wilsonov temperaturni sindromOvu bolest pokreće disfunkcija štitnjače, koja je popraćena smanjenjem tjelesne temperature.

Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće

Prilično puno liječnika ističe trudnoću kao zaseban razlog smanjenja tjelesne temperature. Preciznije rečeno, nije srodnost samog djeteta, već procesi koji to prate. Nerijetko se zbog toksikoze buduće majke pothranjuju, što utječe na metaboličke procese i, sukladno tome, tjelesnu temperaturu, koja se može spustiti na 36 stupnjeva pa i niže. Osim toga, kod trudnica se često opaža oslabljeni imunološki sustav, protiv kojeg temperatura može pasti. Ti preduvjeti ne donose ozbiljne probleme, ali istodobno zahtijevaju adekvatan odgovor: normalizacija prehrane i unos dovoljne količine kalorija, kao i rad na jačanju imunološkog sustava.

Akcija kada temperatura padne

Nakon što ste zabilježili sniženu tjelesnu temperaturu, prije svega morate adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Ako nema slabosti, ne bojite se i nema drugih znakova bolesti, vrijedi se sjetiti jeste li nedavno bili bolesni ili prehlađeni. Lagano smanjenje temperature može biti rezidualna simptomatologija ovih uzroka. U ovom slučaju nije potrebno posjetiti liječnika. Moguće je da je niska temperatura norma vašeg tijela..
Trebate posjetiti liječnika u sljedećim slučajevima:

  • tjelesna temperatura 35 stupnjeva i niža, čak i bez drugih simptoma;
  • uz smanjenje temperature, uočavaju se slabost, drhtanje, povraćanje i drugi simptomi koji su neuobičajeni za zdravu osobu. U takvim je slučajevima čak i temperatura od 35,7-36,1 razlog za traženje pomoći;
  • osoba ima halucinacije, nejasan govor, zamagljene oči, gubitak svijesti u pozadini niske temperature.

Bilo koji od ovih simptoma razlog je hitne medicinske pomoći. Čak i jednostavna slabost na niskoj temperaturi ne bi trebala čekati kod kuće, jer u tijelu mogu započeti nepovratni procesi, koje će s vremenom biti vrlo teško zaustaviti..

Prije dolaska liječnika, bolesnika s niskom temperaturom mora se staviti u krevet i zamotati u toplu deku, nakon što se pobrine da mu je odjeća suha. Omogućite potpuni duševni mir, dajte šalicu toplog slatkog čaja i, ako je moguće, uzmite toplu kupku za noge ili stavite grijaću podlogu pod noge.

Te će radnje tijelu olakšati provođenje procesa termoregulacije, a temperatura će u većini slučajeva početi rasti do normalne vrijednosti..

Tjelesna temperatura 35 stupnjeva - koliko je opasna?

Često prigovor na tjelesnu temperaturu ispod 36,0 liječnici doživljavaju kao posljedicu previše pažnje na svoje zdravlje, a ako je tjelesna temperatura 35 ili malo veća, preporučuje se samo zagrijavanje i pijenje vrućeg čaja. Međutim, ova preporuka ne donosi uvijek željeno olakšanje, a neugodni simptomi ne samo da ne nestaju, već imaju tendenciju povećanja.

Temperatura 35,5 normalno ili patologija

Norma za normalnu ljudsku tjelesnu temperaturu je 36,6. No, u mnogim će se slučajevima specifični podaci s ove brojke značajno razlikovati. Činjenica je da indikator temperature ovisi o brojnim čimbenicima..

  • Doba dana (ujutro i navečer je niže).
  • Intenzitet rada svih tjelesnih sustava, na vrhuncu radnog dana, pokazatelj će biti veći.
  • Od temperature okoline, ako je čovjeku vruće, temperatura će biti viša, a ako je smrznuta, smanjit će se.
  • Iz zdravstvenog stanja, s brojnim bolestima, poremećena je termoregulacija i temperatura se smanjuje.
  • Iz karakteristika pojedinca. Neki ljudi imaju niske stope - ovo je urođeni faktor koji ih ne sprječava da žive.

Normalnom (standardnom) za osobu smatra se tjelesna temperatura od 35,5-36,9. Odstupanje prema ovom pokazatelju prema dolje naziva se hipotermija. A porast je hipertermija.

Jedan od najvažnijih aspekata u ovom slučaju bit će stabilnost pokazatelja. Ako temperatura i dalje pada, tada je liječnički poziv obvezan i neposredan.

Ovisno o razlozima smanjenja temperature ispod 35,4, treba poduzeti mjere. U nekim će slučajevima zaista biti dovoljan samo vrući čaj i dobar odmor, dok će u drugima biti potrebno dugotrajno liječenje..

Kada je očitanje temperature 35,0 rezultat naših nedostataka


Očitavanja termometra 35.2-35.9 postat će odstupanje od norme, samo ako to prije nije primijećeno, to jest obično je osoba imala temperaturu od 36,6, ali sada termometar stalno pokazuje 35,4. Istodobno, postoji niz neugodnih simptoma koji ometaju smiren rad i remete uobičajeni ritam života..

Smanjenje temperature može biti posljedica zanemarivanja zdravlja. Štoviše, među simptomima će se, pored hipotermije, pojaviti i sljedeće:

  • Osjećaj hladnoće, hladnoće, drhtavice.
  • Glavobolja.
  • Letargija i umor.
  • Utrnulost prstiju i ruku.

Može se pojaviti dodatna nelagoda, poput mučnine, vrtoglavice.

Među uzrocima hipotermije, kada je temperatura 35.

Hipotermija tijela

Pojavljuje se kao rezultat neprimjerenog ponašanja na hladnoći ili loše odjeće.

Hipotermija se najčešće javlja na temperaturama zraka od +10 do -12. Ovdje žrtvu treba ugrijati, dobro je pokriti, dati vrući čaj s malinama, medom, limunom.

Za zagrijavanje koristite vruću kupku za noge s senfom ili vrući tuš, redovitu kupku. Dobro je dopustiti žrtvi da spava, a zatim čvrsto jesti..

Dugotrajna prehrana

Temperatura od 35,3 može biti rezultat duge prehrane, pogotovo ako se ova dijeta sastoji samo od biljne hrane. Takvom prehranom tijelo ne prima dovoljnu količinu potrebnih bjelančevina i minerala, nedostatak željeza je posebno opasan - uzrokuje anemiju. A to remeti opskrbu tijela hranjivim tvarima i kisikom, metabolički procesi usporavaju i dolazi do kršenja termoregulacije (smanjenja temperature).

Prvo morate otkriti ovaj problem. Kod duljih dijeta preporuča se praćenje krvne slike (uzeti klinički test), smanjenje hemoglobina signal je za vraćanje ravnoteže u prehrani. No, očitanja termometra bit će moguće normalizirati tek nakon uspostavljanja normalne razine hemoglobina (posebna prehrana).

Iscrpljivanje sila

To može biti posljedica nedavne infekcije (akutne respiratorne infekcije, gripa, rubeola), preintenzivnog ritma života, pretjeranog stresa (fizičkog ili mentalnog), stalnog stresa.

Obavezni simptomi u ovom slučaju bit će: jaka glavobolja, hladnoća i umor.

Ovdje će očitanja termometra pasti za oko stupanj niže nego inače, ako su obično očitanja 36,4, tada će u slučaju kvara biti 35,4.

Da biste eliminirali hipotermiju, morat ćete dobro spavati, a također u budućnosti spavati najmanje 8 sati, odmarati se, jesti zdravu hranu s dovoljno kalorija i pravilnim setom vitamina i minerala, imati više vremena za odmor, voditi aktivan životni stil.

Zlostavljanje antipiretika

Smanjenje vrućice moguće je i kod liječenja infekcije kod kuće. To je zbog uzimanja prevelike doze antipiretičkog lijeka, posebno u djece. U odrasle osobe ponekad takva reakcija tijela može biti uzrokovana uzimanjem antipiretika za prevenciju, na primjer uzimanjem lijekova protiv gripe s paracetamolom, kada postoji curenje iz nosa i kašalj, ali nema temperature.

Obično temperatura padne na 35,2-35,4. Ali ako su pokazatelji još niži i nastavljaju padati, hitno je potrebno nazvati liječnika.

U drugim slučajevima bolesnika treba dobro pokriti i dati mu toplo piće. Ne trebaju se raditi preintenzivni postupci kako ne bi došlo do naglih promjena temperature.

Kada je hipotermija znak bolesti

Ako temperatura od 35 i 5 traje dulje vrijeme (2-3 tjedna), ali prije toga je bila normalno viša, recimo 36,6, trebali biste pažljivo pratiti svoje zdravlje.

Dakle, dugotrajno asimptomatsko smanjenje može biti znak početne bolesti: tumor na mozgu koji utječe na središte termoregulacije, poremećaj rada nadbubrežnih žlijezda, štitnjače (nedostaje proizvodnja hormona).

Svakako biste trebali obratiti pažnju na smanjenje tjelesne temperature, čak i ako je tjelesna temperatura 35,9, u prisutnosti dodatnih simptoma:

  • Razdražljivost ili, obrnuto, neobična letargija.
  • Stalna zimica.
  • Poremećaji pamćenja.
  • Ako imate lagano drhtanje prstiju ili ruku.
  • Česte mučnine.
  • Glavobolja i umor.

Među opasnijim uzrocima hipotermije su unutarnja krvarenja, hipotireoza (bolest štitnjače), ozbiljan ili trajno nizak krvni tlak, traume glave, tumori i teška anemija. U ovom slučaju postoji niska tjelesna temperatura 35 8, ali drugi su simptomi: slabost, mučnina, hladnoća izraženiji.

Da biste pojasnili zašto je došlo do hipotermije, trebate se obratiti liječniku. Čak i ako kaže da to nije opasno, ali pacijent se osjeća loše na temperaturi od 35, potrebno je inzistirati na provođenju pregleda: općih pretraga, posjeta endokrinologu, neurologu itd..

Takva upornost pomoći će ranije otkriti bolest i započeti ranije liječenje, a to će značajno povećati šanse za oporavak..

Kako pravilno izmjeriti temperaturu

Za mjerenje tjelesne temperature najčešće se koriste živin i elektronički termometar. Elektroničke imaju velik postotak pogreške i s pokazateljima od 35,8, mjerenje se mora ponoviti tri puta s razmakom od 10-15 minuta. Živa također može biti "pogrešna" za 2-3 desetinke stupnja. Držite ih ispod ruke najmanje 10 minuta..

Stoga se pri prvom mjerenju moraju uzeti u obzir opće stanje i mogućnost hipotermije, umora, uzimanja antipiretičkih lijekova..

Ako se pokazatelji nakon odmora i mjera zagrijavanja ne vrate u normalu, tada treba poduzeti nekoliko kontrolnih mjerenja. U tom slučaju morate se pridržavati sljedećih pravila:

  • Uvijek mjerite temperaturu u isto vrijeme
  • Učinite to istim termometrom.
  • Mjeriti na istom mjestu: uvijek ispod lijeve ili desne pazuhe, (najprihvatljivije) u ustima (donekle teško), u preponama (koristi se za bebe i teško bolesne pacijente).
  • Ne vršite mjerenja "tek tako", samo ako postoje preduvjeti: hladnoća, glavobolja, mučnina itd..

Što učiniti ako sumnjate na patologiju?

Ako temperatura padne na 35 stupnjeva i nastavi padati, morate hitno nazvati liječnika (hitnu pomoć). Daljnje smanjenje bit će opasno ne samo za zdravlje, već i za život pacijenta..

Niska očitanja (tjelesna temperatura ispod 35) mogu izazvati napadaje, gubitak svijesti, halucinacije.

Na temperaturama do 35,2 i postoje jasni razlozi za njegovo smanjenje (hipotermija, umor itd.), Trebate poduzeti kućne mjere kako biste je normalizirali:

  • Toplina za zaštitu pacijenta.
  • Dajte toplo piće.
  • Zagrijte noge (kupka, grijaća podloga)
  • Dajte priliku za spavanje.
  • Hranite obilno.

Uz dugotrajna očitanja termometra u rasponu od 35,1-35,7, bit će potrebno ispitivanje i utvrđivanje uzroka.

Kada se poremeti termoregulacija i u tijelu dogodi stabilna hipotermija, metabolički procesi su poremećeni - usporavaju se. U tom slučaju unutarnji organi dobivaju manje hranjivih sastojaka, uslijed čega počinju naporno raditi u vrlo neugodnim uvjetima, što je opasno za pojavu niza bolesti..

Tvrdnja da niska temperatura pridonosi očuvanju mladosti u osnovi je pogrešna..

12 razloga za nisku tjelesnu temperaturu

Svi znaju da je povišenje tjelesne temperature znak lošeg zdravlja. Međutim, preniska temperatura (hipotermija) također može ukazivati ​​na prisutnost bolesti, posebno kada se promatra dulje vrijeme. Ovo je stanje opasno jer, za razliku od vrućice, ne uzrokuje ozbiljne neugodnosti: pacijenti se obično žale samo na slabost, pospanost i apatiju. Ponekad se pridruže jeza i osjećaj hladnoće u udovima. Mnogi ljudi s takvim simptomima uopće ne odlaze liječnicima, smatrajući ih posljedicom nakupljenog umora. Ipak, ovdje je potrebna medicinska intervencija..

Tjelesna temperatura niža je od 35,8 ° C. Bez temeljitog ispitivanja može biti teško utvrditi čimbenike koji su ga uzrokovali, ali najčešće je ovo stanje uzrokovano razlozima o kojima ćemo vam reći.

Nizak hemoglobin

Nedostatak hemoglobina, koji se razvio zbog nedostatka željeza u tijelu, često uzrokuje smanjenje tjelesne temperature i pojavu popratnih simptoma (brzi umor, gubitak vitalnosti i apetita, smanjena mentalna aktivnost itd.). Ako se ovi fenomeni redovito javljaju, trebate kontaktirati terapeuta i zatražiti da vam prepiše test krvi.

Unutarnje krvarenje

Uzrok razvoja unutarnjeg krvarenja može biti oštećenje ili povećana propusnost stijenki krvnih žila zbog traume, rasta tumora, metaboličkih poremećaja itd. Kronični proces nema aktivne vanjske manifestacije, a gubitak krvi odražava se samo na opću dobrobit. Jedan od simptoma je pad tjelesne temperature. Opasno je stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć..

Trudnoća

Oštre fluktuacije hormonalne razine mogu izazvati razvoj hipotermije. U trudnoći bez patologija, temperatura se vraća na normalnu razinu dok se žensko tijelo prilagođava novom stanju.

Vaskularni problemi

Ponekad se pad tjelesne temperature događa povremeno i popraćen je pojavama poput glavobolje, vrtoglavice, mučnine, netolerancije na jaku svjetlost ili glasne zvukove. Ovaj kompleks simptoma karakterističan je za vaskularnu distoniju. Neugodne senzacije pojavljuju se u pozadini iznenadne kratkotrajne vazodilatacije.

Dijabetes

U osoba s dijabetesom poremećen je mehanizam oksidacije glukoze, glavnog izvora energije. Na početku patološkog procesa imaju stalnu žeđ, povećano mokrenje, osjećaj utrnulosti udova, porast tjelesne težine i temperaturnih kolebanja (uključujući njegovo često ili trajno smanjenje).

Nadbubrežna patologija

Smanjenje tjelesne temperature povezano je s poremećajima u radu nadbubrežne kore, u kojem postoji nedostatak kortizola, aldosterona i androgenih hormona. Stanje se također očituje hipotenzijom, tahikardijom, aritmijom, gubitkom apetita, otežanim gutanjem i čestim promjenama raspoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumori na mozgu

Centar odgovoran za održavanje konstantne temperature u tijelu nalazi se u hipotalamusu. Neoplazma (maligna ili benigna) koja se javlja na ovom području remeti regulaciju procesa prijenosa topline. Pacijenti koji pate od takvih tumora, uz glavobolju i vrtoglavicu, često se žale na hladnoću i osjećaj hladnoće u udovima..

Astenijski sindrom

Neposredni uzrok astenije je nedostatak kisika u tkivima ljudskog tijela. To usporava procese oksidacije i primanja energije od strane tijela. Osobe s asteničnim sindromom imaju otežano disanje, blijedu kožu, neravnotežu i poremećaje vida ("muhe" pred očima), apatiju.

Oštećenja kože

Hipotermija je česta u bolesnika s dermatitisom, psorijazom ili ozbiljnim lezijama kože (npr. Ihtioza).

Uobičajeno je povećanu tjelesnu temperaturu povezivati ​​sa sezonskim virusnim infekcijama, ali to nije uvijek slučaj. Groznica obično traje u prvim danima bolesti, ali tijekom razdoblja oporavka mnogi pacijenti pate od slabosti i hipotermije (ujutro temperatura raste ne više od 36 ° C), što je povezano s nedavnim stresom i privremenim smanjenjem obrambenih sposobnosti tijela.

Jesi li bolestan? Nema problema! Oscillococcinum će pomoći vašem imunološkom sustavu da se nosi s SARS-om i gripom.

Ako uzmete Oscillococcinum čim primijetite pogoršanje dobrobiti, lijek može zaustaviti razvoj bolesti. Neće biti iscrpljujućih dana s visokom temperaturom, neprospavanih noći zbog začepljenog nosa i prisilne prehrane zbog upale grla!

Intoksikacija

Tjelesna temperatura ponekad pada zbog trovanja kemikalijama, hranom (na primjer, gljivama) ili lijekovima. To je zbog inhibicije vitalnih funkcija (disanje, srčana aktivnost, itd.) Uzrokovanih intoksikacijom. Slično tome, tijelo može reagirati na predoziranje alkoholom..

Hipotermija

Dugotrajno izlaganje mrazu ili kiši uzrokuje snažan pad tjelesne temperature, popraćen opsesivnom hladnoćom i bljedilo kože. Ako se žrtva može brzo ugrijati, neugodni simptomi nestaju. To, međutim, ne znači da osobi nije potrebna liječnička pomoć: hipotermija može imati vrlo neugodne posljedice po zdravlje, uključujući i udaljene.

Hipotermija je alarmantan znak koji zahtijeva cjelovit pregled. Ovaj simptom treba shvatiti vrlo ozbiljno, ni u kojem slučaju ne smijete se samoliječiti i na vrijeme obratiti stručnjaku.

YouTube videozapis vezan uz članak:

Obrazovanje: I.M. Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište Sechenov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Prema statistikama, ponedjeljkom se rizik od ozljeda leđa povećava za 25%, a rizik od srčanog udara - za 33%. budi oprezan.

Jetra je najteži organ u našem tijelu. Prosječna težina mu je 1,5 kg.

U Velikoj Britaniji postoji zakon prema kojem kirurg može odbiti operaciju pacijenta ako puši ili ima prekomjernu težinu. Osoba se mora odreći loših navika i tada joj, možda, neće trebati operacija..

Osim ljudi, samo jedno živo stvorenje na planeti Zemlji pati od prostatitisa - psi. To su stvarno naši najvjerniji prijatelji.

Prije se mislilo da zijevanje tijelo obogaćuje kisikom. Međutim, ovo je mišljenje opovrgnuto. Znanstvenici su dokazali da zijevajući, osoba hladi mozak i poboljšava njegove performanse.

Više od 500 milijuna dolara godišnje potroši se na lijekove za alergije samo u Sjedinjenim Državama. Vjerujete li još uvijek da će se naći način da se napokon pobijede alergije??

Lijek za kašalj "Terpinkod" jedan je od najprodavanijih, nimalo zbog svojih ljekovitih svojstava.

Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.

Antidepresiv Clomipramine izaziva orgazam u 5% bolesnika.

Četiri kriške tamne čokolade sadrže dvjestotinjak kalorija. Dakle, ako ne želite ozdraviti, bolje je ne jesti više od dvije kriške dnevno..

Kad se ljubavnici poljube, svaki od njih izgubi 6,4 kalorije u minuti, ali razmjenjuju gotovo 300 različitih vrsta bakterija..

Kad kihnemo, naše tijelo prestaje potpuno raditi. Čak i srce staje.

Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.

Ako padnete s magarca, vjerojatnije je da ćete slomiti vrat nego da padnete s konja. Samo nemojte pokušavati opovrgnuti ovu izjavu..

Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnom stroju i trebao je liječiti žensku histeriju.

Gotovo svi imaju tablete protiv bolova u svom ormariću s lijekovima. Među najpoznatijima je Nise u obliku gela, koji pomaže u suočavanju s bolovima i.

Tjelesna temperatura 35 - 35,5 razloga i što to znači? Preporuke specijalista i metode liječenja

Normalna tjelesna temperatura ljudskog tijela osmišljena je tako da pruža optimalnu pozadinu za mnoge procese. Postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za održavanje života. Osim toga, regulator je interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela..

Normalna tjelesna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe iznosi između 36,4 i 37,4 Celzijevih stupnjeva. U prosjeku to znači poznato i tradicionalno 36,6.

Mala kolebanja u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće ove promjene nestaju prilično brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim razlozima. Kad se ponovno mjere, obično se pomiču prema normi..

Tjelesna temperatura 35 - 35,5 što to znači?

Kada brojevi na termometru pokazuju da odrasli pacijent ima temperaturu od 35,5 i niže, tada se takvo neobično stanje definira kao hipotermija.

Ovo uopće nije bezazleno stanje stvari. Pacijent ima oštećene funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja i aktivnost mozga pati.

Takve su promjene posebno uočljive na kardiovaskularnom i živčanom sustavu..

Stoga morate točno znati simptome ovog stanja kako biste ih mogli točno odrediti čak i prije mjerenja temperature kako biste na vrijeme pomogli čovjeku. To je posebno važno kada su u pitanju kronični bolesnici, alkoholičari ili ovisnici o drogama..

Hipotermija se obično očituje:

  • Jaka zimica;
  • osjećaj smrzavanja;
  • opća slabost;
  • bljedilo;
  • umor;
  • ne osjećam se dobro;
  • jaka pospanost;
  • smanjenje pokazatelja krvnog tlaka;
  • bradikardija;
  • oštra promjena raspoloženja;
  • vrtoglavica;
  • zbunjenost.

Ti se simptomi objašnjavaju značajnim usporavanjem protoka krvi u tijelu, snažnom vazodilatacijom i promjenom tijeka procesa u mozgu. Kod osobe se intenzitet metabolizma smanjuje, razina proizvodnje i otpuštanja hormona naglo pada, povećava se ukupno opterećenje kardiovaskularnog sustava.

Često su sekundarni simptomi naglog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 kod odrasle osobe taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti, vestibularnih poremećaja.

Zbog cerebralne ishemije mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, čovjeku postaje teško govoriti, pa čak i držati tijelo u vodoravnom položaju.

Zbog višestrukih kvara na središnjem i perifernom živčanom sustavu, mogu se čak pojaviti iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje temperature može se pojaviti zbog djelovanja različitih čimbenika. To mogu biti slučajni razlozi koji utječu na osobu samo na kratko..

To uključuje pretjerano živčano naprezanje, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, jaku glad, dugotrajnu prehranu, umor, alkoholno opijanje.

U takvim se slučajevima temperatura, u pravilu, vraća u normalu nakon prestanka djelovanja nepovoljnog čimbenika. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija stabilizirala u najkraćem mogućem roku. Obično to ne zahtijeva liječničku pomoć, jer je sama osoba u stanju to promijeniti na bolje..

Nemojte se bojati, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno da se toplo obučete, pokrijete se pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga trebate dobro spavati i obilno ručati. Obično, nakon takvih mjera, hipotermija nestaje. Ako se čak ni nakon ovoga ništa ne može poboljšati, trebate kontaktirati stručnjaka..

To bi trebalo učiniti, jer je niska temperatura (35,3-35,5) u odraslih često simptom bolesti kao što su:

  • Vegeto-vaskularna distonija;
  • venska insuficijencija;
  • kršenje štitnjače;
  • ovisnost o drogama (predoziranje);
  • dijabetes;
  • koma;
  • bolest nadbubrežne žlijezde;
  • hormonska neravnoteža;
  • Anemija s nedostatkom željeza;
  • čir na želucu ili dvanaesniku;
  • zatajenje bubrega;
  • poremećaji u aktivnosti moždane kore;
  • depresija;
  • anoreksija;
  • bolesti kralježnice;
  • hematološke bolesti.

U tim slučajevima niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učinkom lijekova ili alkoholnih tvari, gubitkom snage, pothranjenošću..

Hormonalni nedostatak izaziva značajno usporavanje tijeka procesa u tijelu, pad razine endokrinih aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularne bolesti uzrokuju simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnja i niže..

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresije ili, obrnuto, teška letargija..

Termometrija se provodi pomoću termometra:

  1. Živa (tradicionalna, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
  2. Elektronički (sam daje signal kada je postavljena tjelesna temperatura. U dvojbenim slučajevima preporučuje se zadržavanje oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su očito povećani ili smanjeni, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno pravilno zabilježiti temperaturu. Najčešće se termometar stavlja u pazuh. Ova se metoda općenito smatra nedovoljno točnom, ali prikladna je i ne uzrokuje nelagodu pacijentu..

U zapadnim zemljama termometar se stavlja u usta. Ovo je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali i opasan, jer s jakom hladnoćom ili u nesvjesnom stanju, osoba može ugristi ili ispustiti termometar. Osim toga, potpuno je neprikladan za mjerenje temperature kod beba ili osoba oslabljene psihe.

Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. To se najčešće radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi..

Međutim, treba imati na umu da je unutarnja tjelesna temperatura nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebna izmjena. Stoga ova metoda nije u potpunosti prikladna u slučaju hipotermije..

Metode za rješavanje hipotermije

Tjelesna temperatura ne smije dugo ostati preniska. U tom slučaju trebate se odmah obratiti liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.

Potrebno je napraviti klinički i biokemijski test krvi, opći test urina, provjeriti razinu glukoze u plazmi, odrediti pokazatelje hormona štitnjače, utvrditi prisutnost određenih otrovnih tvari.

Ako nisu utvrđene ozbiljne bolesti, tada morate mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno..

Ako se otkrije trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i niže, trebali biste:

  • Provedite tečaj uzimanja vitamina E;
  • uzimati imunostimulante;
  • napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruku i nogu;
  • napravite vruće mlijeko s medom;
  • piti čaj s džemom od malina;
  • uzeti kontrastni tuš ili kupku;
  • zagrijati sobu;
  • toplo se obucite;
  • piti vruću kavu;
  • infuzija pivskog šipka;
  • prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
  • odvojite najmanje osam sati sna;
  • piti sedative biljnog podrijetla;
  • intenzivno šetati;
  • pojedi pločicu čokolade.

Te složene mjere omogućit će značajnu aktivaciju metabolizma, značajno širenje krvnih žila i poticanje opće opskrbe krvlju..

Omogućit će vam da se očistite od toksina, opustite se, zagrijete tijelo, učinit će protok limfe intenzivnijim. Med, džem od malina i tamna čokolada omogućit će čovjeku da se dobro znoji, regulirajući time izmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okruženja..

Nakon toga trebate ponovno izvršiti mjerenja. Ako se sve vratilo u normalu, tada pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35,2-35,5 nastavi, trebate kontaktirati stručnjaka.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ju je prouzročio..

Ako se radi o ozbiljnoj bolesti, pomoći će liječenje ili hitni hitni poziv. Ako su uzrokovani vanjskim čimbenicima, tada će kućni lijekovi pomoći u obnavljanju normalne tjelesne temperature..

Preporuke stručnjaka

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i za borbu protiv njezinih kolebanja potrebno je slijediti niz specijalističkih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno provoditi jutarnje vježbe, temperament, povećavati imunitet. Prehrana treba biti uravnotežena, a tekućine treba piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmarati, izbjegavati stres, a u slučaju živčanih slomova ublažite ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora..

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše lagano ili toplo. Spavajte u dobro prozračenoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.

Obavezno pažljivo rasporedite svoju dnevnu rutinu po satima. Odlazak u krevet, ustajanje i jelo potrebni su u isto stalno vrijeme. Morate se dovoljno naspavati, dobro odmoriti i biti sigurni da radite ono što volite..

Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki pripravak treba uzimati tek nakon imenovanja liječnika. Uz to, potrebno je koristiti sve mjere za jačanje imunološkog sustava..

Treba, međutim, imati na umu da neki ljudi imaju urođenu hipotermiju. Ne osjećaju nikakvu nelagodu, ništa ih ne boli, a tijelo funkcionira u potpunosti.

Međutim, oni također trebaju proći liječnički pregled kako bi isključili mogućnost raznih bolesti..

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Trebali biste nazvati liječnika ako je smanjenje temperature dovelo do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također ako je pacijent starac ili beba.

Potrebna je specijalistička pomoć kada je osoba prije nešto pojela ili popila, jer je moguća opijenost, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U tim slučajevima ovo stanje može dovesti do njegove smrti..

Ako je pacijent doživio ozbiljnu hipotermiju, a temperatura od 35-35,5 i dalje se održava, potrebna je i liječnička pomoć.

Odgoda može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.

To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je stalna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 Celzijevih stupnjeva.

Dakle, cjelokupna struktura osiguravanja protoka procesa u tijelu propada..

Alarmantni simptomi kao što su:

  • gubitak svijesti;
  • obilni znoj;
  • jaka bljedilo;
  • opća slabost;
  • hladni ekstremiteti;
  • naglo smanjenje pritiska;
  • gušenje;
  • drhtanje tijela, ruku i glave;
  • povraćanje;
  • poremećaji vestibularnog aparata;
  • gubitak osjetljivosti;
  • krvarenje;
  • jaka bol;
  • slab i nepravilan puls;
  • epileptiformni napadaji;
  • zimica;
  • pospanost;
  • odbijanje jesti.

Značajan pad temperature na 34,8 - 35,1 kod odrasle osobe može ukazivati ​​na razvoj takvih ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnja krvarenja, opijenost, anafilaktički šok itd..

U tim slučajevima nedostatak hitne medicinske pomoći može biti koban. Morate znati da će se na tjelesnoj temperaturi nižoj od 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene praćene smrtnim ishodom..

Stoga ne treba misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je zapamtiti da hipotermiju može uzrokovati velika raznolikost, a samodijagnoza zbog svoje nepreciznosti može nanijeti nepopravljivu štetu vašem tijelu..

Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi uzrok pada temperature.

Smanjena tjelesna temperatura

Opće informacije

Tjelesna temperatura je bitna komponenta homeostaze i igra važnu ulogu u odnosu ljudskog tijela s okolinom. Stalnost temperature unutarnjeg okoliša osigurava normalnu vitalnu aktivnost ljudskog tijela. Očuvanje temperaturne homeostaze osigurava složeni sustav termoregulacije u kojem sudjeluju hipotalamus, retikularna formacija mozga i kičmene moždine, endokrine žlijezde (štitnjača / nadbubrežne žlijezde), termoreceptori, a procesi stvaranja topline i prijenosa topline regulirani su složenim humoralnim / refleksnim aktima.

Istodobno, tjelesna temperatura relativno je konvencionalan pojam, budući da ima cirkadijski (cirkadijski) režim i:

  • Različiti u različitim dijelovima tijela.
  • Varira ovisno o stanju tijela i tekućim fiziološkim procesima.

Termometrija se može provoditi na nekoliko mjesta tijela, a ovisno o mjestu mjerenja temperature razlikuju se sljedeće vrste:

  • Aksilarni (tjelesna temperatura u pazuhu). Ova temperatura je nestabilna i povećava se nakon vježbanja, unosa hrane. Štoviše, u oko 50% ljudi javlja se asimetrija aksilarne temperature: temperatura u lijevom pazuhu je nešto viša nego u desnom. Istodobno, asimetrija od 0,5 ° C ili više ukazuje na patologiju u tijelu. Koja je normalna temperatura ljudskog tijela u pazuhu? Općenito je prihvaćeno da je normalna tjelesna temperatura osobe, mjerena u pazuhu, 36,6-37 ° C.
  • Bazalna (rektalna), koja točnije karakterizira temperaturu jezgre ljudskog tijela i normalno varira unutar 37-38 ° C. Koristi se prvenstveno u kliničkoj praksi.
  • Oralna temperatura. Njegovi su pokazatelji uvijek veći od aksilarnih za 0,5-0,8 ° C..

Uz to, postoje dnevne (cirkadijske) fluktuacije tjelesne temperature uzrokovane biološkim ritmovima, koje odražavaju funkcionalne dnevne promjene vitalnih procesa (cirkulacija krvi, disanje itd.). Amplituda kolebanja doseže 1 ° C. Njegov minimum pada na 3-4 ujutro, a maksimum - na 16-18 sati.

Na tjelesnu temperaturu utječu i fiziološki procesi koji se događaju u ženskom tijelu, posebno tijekom menstruacije, u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, rektalna temperatura je za oko 0,7-1,0 ° C viša nego u folikularnoj fazi ciklusa.

To jest, normalno, u prvoj (folikularnoj fazi) raspon rektalne temperature varira od 36,2 do 36,7 ° C, ali ne prelazi 37, što je zbog visoke razine estrogena. Međutim, 2-3 dana prije ovulacije, temperatura naglo pada. Za lutealnu fazu, nakon puštanja zrelog jajašca, karakteristično je povišenje rektalne temperature za 0,4-0,6 ° C i njezino održavanje na oko 37 stupnjeva i više, što je posljedica naglog povećanja razine progesterona, što stvara povoljne uvjete za trudnoću.

Dobar znak "zdravlja reproduktivnog sustava žene" je jasno izraženo smanjenje temperature prije početka menstruacije i 1-2 dana prije dana ovulacije.

Tjelesna temperatura tijekom rane trudnoće također se može malo razlikovati (37,0 - 37,5 ° C). U pravilu, u ranim fazama trudnoće na grafu bazalne temperature 7. dana nakon ovulacije dolazi do kratkotrajnog pada bazalne temperature (implantacija), a zatim ubrzava.

U budućnosti, tijekom trudnoće (1-3 tromjesečja), temperatura se drži unutar 36,5 - 37,5 ° C. Povećanje bazalne temperature prije kašnjenja menstruacije može se smatrati jednim od ranih znakova trudnoće..

Prosječna temperatura središnjeg živčanog sustava, krvi, unutarnjih organa kod odrasle osobe i djeteta je oko 37 ° C. Temperatura s parametrima fluktuacije u rasponu do 1,5 ° C smatra se normalnom. Ta temperatura treba biti stalna, jer je optimalna za funkcioniranje enzima, razne fizikalno-kemijske procese (anabolizam / katabolizam, kontrakcija mišića, sekrecija, apsorpcija) koji osiguravaju tijek metaboličkih reakcija. U skladu s tim, na pitanje: što znači tjelesna temperatura od 35,5 stupnjeva, može se odgovoriti da ovo nije kritična situacija i da temperatura ispod 36 stupnjeva može odražavati i osobitosti tijeka fizioloških procesa u tijelu, i biti jedan od simptoma raznih vrsta bolesti.

Međutim, promjena temperature unutarnjih organa / krvi kod osobe za 2-2,5 ° C od prosjeka popraćena je kršenjem fizioloških funkcija. Smrtonosna temperatura ljudskog tijela (nespojiva sa životom) je iznad 42 ° C i ispod 25 ° C. Općenito je prihvaćeno da osoba umire na tjelesnoj temperaturi ispod 25-20 C, međutim, pojam "smrtonosne temperature" pri niskim vrijednostima (minimalna temperatura) prilično je proizvoljan i kreće se od 3-4 stupnja. Dakle, unatoč genetskom determinizmu razine tjelesne temperature, ona je u velikoj mjeri dinamična i može se mijenjati pod utjecajem različitih čimbenika - uvjeta okoliša, doba dana, funkcionalnog stanja tijela, tekućih fizioloških procesa.

Patogeneza

Stvaranje stanja niske tjelesne temperature temelji se na prenaponu i poremećaju mehanizama termoregulacije, što se događa pod utjecajem različitih endogenih / egzogenih uzročnih čimbenika. Sa smanjenjem tjelesne temperature unutar 34-36 C, niz regulatornih reakcija u tijelu uključuje se u održavanje temperaturne homeostaze:

  • suženje površinskih žila i vazodilatacija "jezgre" tijela, što omogućuje preraspodjelu volumena krvi u tijelu prema smanjenju volumena cirkulacije krvi u potkožnim žilama;
  • smanjenje volumetrijske brzine kožnog krvotoka;
  • preraspodjela topline zatvaranjem površinskih vena potkožnog tkiva i preraspodjelom krvi u duboke vene, otvaranje arteriovenskih šantova;
  • smanjeno znojenje;
  • povećanje proizvodnje topline kemijskim (metabolička aktivacija) i fizičkim (mišićni podrhtavanje, piloerekcija).

Klasifikacija

Općenito je prihvaćeno da je temperatura kod odraslih unutar:

  • 36,0-37,0 stupnjeva je normalno.
  • 36,0 - 35,0 stupnjeva - niska tjelesna temperatura (sinonim za subnormalnu). Odnosno, bilo koja vrijednost unutar ovih granica (na primjer, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) ukazuje na sniženu temperaturu.
  • Ispod 35,0 stupnjeva - hipotermija (blaga - temperatura pada na 32,2-35,0 stupnjeva; umjerena - 28,0-32,1 stupnja; ozbiljna - do 26,9 stupnjeva).

WHO klasifikacija (1997) neonatalne hipotermije:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normalna tjelesna temperatura;
  • smanjenje tjelesne temperature s 36,4 C na 36,0 C - blaga hipotermija;
  • smanjenje tjelesne temperature s 35,9 ° C na 34 ° C - umjerena hipotermija;
  • tjelesna temperatura ispod 32,0 C - jaka hipotermija.

Uzroci snižene tjelesne temperature čovjeka

Među mnogim razlozima koji uzrokuju smanjenje tjelesne temperature postoje egzogeni (vanjski) i endogeni (unutarnji) čimbenici:

Egzogeni čimbenici. Tjelesna temperatura pada pod utjecajem nepovoljnih čimbenika okoliša koji doprinose pothlađivanju tijela. Ti čimbenici uključuju nisku temperaturu okoline, visoku atmosfersku vlažnost, jak vjetar. Razmotrite što piše i što znači, a također i zašto dolazi do smanjenja tjelesne temperature kada ste izloženi gore navedenim čimbenicima?

Prije svega, tjelesna temperatura se smanjuje kao rezultat neravnoteže u proizvodnji topline i gubitku topline u tijelu zbog naglog povećanja gubitka topline. Nemogućnost tjelesnih kompenzacijskih mehanizama da obnove temperaturnu homeostazu i održava temperaturu u uskom rasponu objašnjava zašto niska tjelesna temperatura prati takve prirodne pojave.

Razvoju hipotermije olakšavaju: neprikladna odjeća za vremenske uvjete, unos alkohola, slaba tjelesna aktivnost, zatajenje srca. Karakterizira ga smanjenje brzine krvotoka, što povećava trajanje boravka krvi na perifernom dijelu tijela i doprinosi njegovom jačem hlađenju. Hipotermija kod odrasle osobe i djeteta doprinosi smanjenju brzine kemijskih metaboličkih procesa, metaboličkih poremećaja i postupnom razvoju hipotermijske patologije.

Endogeni čimbenici

Niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe također može biti uzrokovana poremećajima u procesima regulacije topline uzrokovanim raznim bolestima i patološkim stanjima. Glavni razlozi:

  • Nedovoljna / neuravnotežena prehrana, koja se često primjećuje kod različitih vrsta mono dijeta, usmjerenih na naglo smanjenje tjelesne težine.
  • Uvjeti imunološkog nedostatka.
  • Hipotireoza Što je izraženiji deficit hormona, to je niža tjelesna temperatura, jer su hormoni štitnjače najvažnija komponenta regulacije bioloških reakcija, uključujući one praćene oslobađanjem topline.
  • Teški astenični sindrom, u kojem je temperatura stalno ispod 36,0 stupnjeva.
  • Hipotenzivni tip neurocirkulacijske distonije.
  • Kronični umor (uključujući dugotrajni nedostatak sna), psiho-emocionalno prenaprezanje.
  • Odgovor tijela na prošlu bolest.
  • Anemija (niska razina hemoglobina).
  • Akutne / kronične bolesti.
  • Addisonova bolest (insuficijencija kore nadbubrežne žlijezde), praćena nedostatkom aldosterona, androsterona i kortizola u krvi. Njihovim nedostatkom smanjuje se brzina kemijskih reakcija osnovnog metabolizma koje prati oslobađanje energije.
  • Trudnoća. U pravilu su glavni razlozi niske tjelesne temperature u žena hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće može biti uzrokovana nedovoljnim debljanjem, hipoglikemijom, anemijom, asteničnim sindromom, prekomjernim radom, stresom. U svakom slučaju, niska temperatura (ako je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva) traje nekoliko dana - to je razlog za posjet liječniku.
  • Unutarnja krvarenja, uključujući smanjenje tjelesne temperature, također se javljaju u žena s obilnim menstruacijama.
  • Opijenost tijela (ljekovita, alkoholna).
  • Traumatična ozljeda mozga.
  • Senilna dob, često popraćena nedostatkom u proizvodnji topline. U starosti / starosti metabolički procesi se znatno usporavaju, a mogućnosti adaptivne regulacije mišićne komponente termoregulacije i vaskularnog tonusa smanjuju se, što pridonosi smanjenju tjelesne temperature, brzoj hipotermiji i razvoju prehlade / upalnih bolesti..
  • Prerano rođena djeca. Prolazne niske temperature češće su u nedonoščadi. Zašto nastaje? Razlozi snižene tjelesne temperature kod djeteta uglavnom su zbog nezrelosti procesa termoregulacije, posebno u nedonoščadi ili uz prisutnost patologije.

Simptomi

Simptomi niske / niske temperature određeni su pokazateljima njenog snižavanja. Smanjenje tjelesne temperature unutar 36,0-34,0 stupnjeva najčešće prate sljedeći simptomi:

  • opća malaksalost, gubitak snage, letargija, slabost;
  • hladna, blijeda / plavkasta koža;
  • jeza, drhtanje;
  • letargija, povećana pospanost;
  • vrtoglavica;
  • slab ubrzani puls;
  • niski krvni tlak.

Kad temperatura padne ispod 34 ° C, može doći do naglog pada krvnog tlaka, slabog rijetkog pulsa (30-40 otkucaja / min.), Plitkog disanja, hladne kože s mramornom bojom, nejasnog govora, povećane pospanosti.

Analize i dijagnostika

Pregled s trajnom (često) niskom tjelesnom temperaturom trebao bi biti usmjeren na otkrivanje uzroka i može uključivati ​​mjerenje tjelesne temperature, mjerenje krvnog tlaka, analizu krvi / urina. Tjelesna temperatura od 34 stupnja indikacija je za pozivanje liječnika / odlazak u bolnicu, posebno ako je pad temperature popraćen poremećajima u radu kardiovaskularnog sustava, grčevima, gubitkom svijesti.

Liječenje

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom čovjeka i možete li je brzo povisiti? Moram li posjetiti liječnika ili mogu povisiti tjelesnu temperaturu kod kuće? Evo najčešće postavljanih pitanja čitatelja.

Prije svega, želja da se jednostavno sustigne ili brzo poveća tjelesna temperatura ne bi trebala biti osnova donošenja odluka pri niskoj tjelesnoj temperaturi, osim ako je to, naravno, kritična situacija, na primjer, vrlo niska tjelesna temperatura tijekom smrzavanja, prijeteći ljudskom životu.

Da bismo točno odgovorili na pitanje što učiniti na niskoj temperaturi, potrebno je otkriti razloge njezinog snižavanja, u skladu s kojima treba poduzeti određene mjere. Slijede mjere usmjerene na povećanje tjelesne temperature u različitim uvjetima tijela.

  • Hipotermija tijela uzrokovana vanjskim čimbenicima. Nužna je izolacija žrtve od niskih temperatura, oborina, vjetra. Kako povećati tjelesnu temperaturu kod kuće? Kad temperatura padne na 34 stupnja, provodi se pasivno (topla suha odjeća / pokrivači) i aktivno zagrijavanje tijela (slatki topli čaj s malinama, medom i limunom, grijači jastučići, stopala / općenito tople kupke), izbjegavajući upotrebu vrućih tekućina zbog rizika od smanjenja unutarnje temperature kad ohlađena krv teče s periferije iz proširenih perifernih krvnih žila. Imajte na umu da se važno usredotočiti ne na to kako brzo povisiti tjelesnu temperaturu, već na to kako glatko raste, jer je to presudno. Ako je moguće, aktivni pokreti žrtve. Kada tjelesna temperatura padne ispod 34 stupnja, medicinsku njegu treba pružiti u bolničkim uvjetima.
  • Astenički sindrom / sindrom kroničnog umora. Potrebno je normalizirati prehranu, prikazani su unos vitaminsko-mineralnih kompleksa, prilagođavanje režima rada i odmora, unos adaptogena (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivni sportovi, opuštanje. Za psihoemocionalni slom i emocionalnu nestabilnost - sedativi (valerijana, tinktura matičnjaka, Fitosed, Persen, Novo-passit itd.).
  • Uz naglo smanjenje mišićne mase uzrokovano raznim niskokaloričnim mono-dijetama, post - izlazak iz prehrane, prelazak na uravnoteženu prehranu.
  • Za anemiju, Addisonovu bolest, kronične / akutne bolesti, hipotireozu - liječenje osnovne bolesti koju je propisao liječnik.
  • S neurocirkulacijskom distonijom hipotenzivnog tipa - otvrdnjavanje tijela (kontrastni tuš), uzimanje adaptogena.
  • Uz trajnu hipotenziju - uzimanje lijekova koji povećavaju krvni tlak.
  • U starijoj dobi, popraćen nedostatkom proizvodnje topline - nošenje tople odjeće, spavanje u toplom krevetu, moguće je uz grijaću jastučić, pijenje dovoljne količine tople tekućine (zeleni čaj, biljni čaj, kava) i tople hrane, odgovarajuća tjelesna aktivnost.
  • U slučaju opijenosti tijela (ljekovita, alkoholna) - mjere detoksikacije.

Lijekovi

Liječenje lijekovima na niskoj temperaturi u rasponu od 34,0-36,0 stupnjeva u odsutnosti bolesti ne provodi se. U slučajevima prisutnosti bolesti kod kojih je zabilježena niska temperatura, koriste se lijekovi kako je propisao liječnik.

Postupci i operacije

Snižena tjelesna temperatura kod djeteta

U procesu ontogeneze (individualni razvoj organizma) sposobnost održavanja tjelesne temperature u uskom rasponu razvija se postupno. Dijete, odmah nakon rođenja, odlikuje se neoblikovanim sustavom termoregulacije, koji može uzrokovati hlađenje tijela čak i uz manje promjene u temperaturi okoline. Prerano rođena djeca su posebno ranjiva, jer je njihova sposobnost reguliranja termoregulacije puno niža od one koja je u donošenju, stoga takvima trebaju posebni uvjeti za održavanje tjelesne temperature.

Normalna tjelesna temperatura kod beba je: u pazuhu 36,5 - 37,3 ° C; oralna temperatura 36,6 - 37,2 ° C; rektalna temperatura 36,9 - 38 ° C. Ova stopa može samo malo varirati. Potrebno je redovito mjeriti temperaturu kod beba prve godine, po mogućnosti elektroničkim termometrom.

U mjesečnoj bebi prijenos topline prevladava nad stvaranjem topline, pa se djeca često smrzavaju, što se očituje hlađenjem kože, štucanjem, plavim nogama / rukama, letargijom, letargijom.

U djece mlađe od godinu dana zaštitu od gubitka topline provodi uglavnom potkožna masnoća. Međutim, toplinska izolacija tijela zbog potkožnog masnog sloja ne regulira učinkovito prijenos topline u skladu s promjenom temperature okoline, a vaskularne reakcije koje reguliraju prijenos topline stvaraju se tijekom nekoliko godina. Stoga bi ugodno okruženje za novorođenče trebalo biti na temperaturi okoline od 28-30 ° C..

Nakon prve godine života mišići su povezani s proizvodnjom topline, dok smeđe masno tkivo postupno prestaje funkcionirati. U dobi od 3-5 godina aktivno se razvijaju mehanizmi metaboličke (kemijske) termoregulacije, a od 6. godine života krvožilne reakcije perifernih žila se aktivno poboljšavaju. Općenito, sazrijevanje aktivno reguliranog prijenosa topline znatno zaostaje za razvojem proizvodnje topline i završava u prosjeku u dobi od 8-10 godina, kada temperaturna homeostaza postane dovoljno stabilna..

Unatoč prisutnosti nekih mehanizama za nadoknađivanje gubitka topline, potencijal za regulaciju temperature u novorođenčadi izuzetno je ograničen i stoga postoji tendencija smanjenja tjelesne temperature.

Čimbenici rizika (uzroci) koji pridonose hipotermiji u tijelu novorođenog djeteta:

  • mala porođajna težina (2500 g i manje);
  • novorođenčad koja su podvrgnuta reanimaciji;
  • djeca s urođenim malformacijama ili oštećenjem središnjeg živčanog sustava;
  • poremećaji u sustavu toplinskog lanca nakon rođenja.

Dijagnostički kriteriji za hipotermiju kod djeteta su: hladna stopala, slabo plakanje, bljedilo, cijanoza, smanjena motorička aktivnost, nevoljno sisanje, plitko disanje, bradikardija. Smanjenje tjelesne temperature djeteta na 35,5 ° C, posebno ako je popraćeno općom slabošću, gubitkom apetita, letargijom, pospanošću, apatijom, indikacija je za hitan posjet klinici!

Dijeta

Ne postoji posebna dijeta s niskim temperaturama. Međutim, pravilno sastavljena prehrana koja bi trebala uključivati ​​upotrebu začina (klinčića, cimeta, kajenskog papra), svježih sokova, masnih pilećih juha, crvenog mesa, korijena đumbira, tamne čokolade, kave, smeđe riže... Uzimanje puno toplih napitaka (zeleni čaj s medom, biljni čajevi) također će vam pomoći vratiti sniženu tjelesnu temperaturu. Istodobno, ako je niska tjelesna temperatura uzrokovana raznim vrstama bolesti, mogu se propisati posebne dijete:

Prevencija

Preventivne mjere određuju čimbenici koji uzrokuju smanjenje tjelesne temperature.

  • Da biste spriječili negativne učinke čimbenika okoliša - odgovarajuću odjeću u skladu s vremenskim prilikama.
  • Starije osobe - ne izlazite dugo po hladnom / lošem vremenu, održavajte temperaturu u kući na 20-22 stupnja ili nosite toplu odjeću (vuneni džemper, termički donji veš, tople čarape itd.), Noću zagrijte krevet, povećajte količinu obilne vruće hrane i pića, više se krećite.
  • Novorođene bebe - prevencija smanjenja temperature postiže se trenutnim sušenjem bebe i previjanjem glave toplom dekom kako bi se spriječio gubitak topline isparavanjem, gubici u konvekciji / provodljivosti. Nisku porođajnu težinu i prerano rođenu djecu treba smjestiti u inkubator ili pod izvor zračenja topline.
  • Za bolesti koje prolaze s niskom temperaturom (Addisonova bolest, anemija, hipotireoza, hipotenzija, stanja imunodeficijencije, opijenost tijela) - adekvatno i pravodobno liječenje.
  • Djeca do godinu dana - normalna tjelesna temperatura kod djeteta do godinu dana održava se održavanjem temperature u vješalici na razini od 20-22 stupnja, odgovarajućom odjećom, pravilnom prehranom, otvrdnjavanjem.

Uobičajene aktivnosti uključuju povećanje tjelesne aktivnosti, otvrdnjavanje tijela, pravilnu / uravnoteženu prehranu, obogaćenu vitaminima / mineralima, jesti hranu / piće toplo.

Posljedice i komplikacije

Pojava bilo kakvih komplikacija smanjenjem temperature u rasponu od 36-34 stupnja nije zabilježena. S padom tjelesne temperature zbog različitih vrsta bolesti, komplikacije se određuju određenom bolešću (anemija, hipotenzija, stanja imunodeficijencije, hipotireoza, Addisonova bolest, sindrom kroničnog umora itd.).

Prognoza

Povoljan. Smanjenje tjelesne temperature unutar 36-34 stupnja nije kritično.

Obrazovanje: Završio Medicinski fakultet u Sverdlovsku (1968 - 1971), diplomiravši medicinskog asistenta. Diplomirao na Medicinskom institutu u Donjecku (1975. - 1981.), diplomiravši epidemiologa i higijeničara. Završio je poslijediplomski studij na Središnjem istraživačkom institutu za epidemiologiju u Moskvi (1986. - 1989.). Akademski stupanj - kandidat medicinskih znanosti (stupanj dodijeljen 1989. godine, obrana - Središnji istraživački institut za epidemiologiju, Moskva). Završio brojne tečajeve usavršavanja iz epidemiologije i zaraznih bolesti.

Radno iskustvo: Rad kao voditelj odjela za dezinfekciju i sterilizaciju 1981 - 1992. Voditelj odjela za vrlo opasne infekcije 1992. - 2010 Nastavna djelatnost na Medicinskom institutu 2010. - 2013.

Za Više Informacija O Bronhitisa

Omekšavanje grla kod angine

Angina ili tonzilitis podrazumijeva se kao upala limfoidnih formacija smještenih u području orofarinksa - tonzila. Najčešći provokatori bolesti su zarazni agensi. Angina može biti virusne, bakterijske, rjeđe gljivične prirode.

Ibuprofen povećava ili smanjuje krvni tlak?

Razmotrite kakav učinak Ibuprofen ima na kardiovaskularni sustav: snižava ili povećava krvni tlak, zašto trebate lijek, tko će imati koristi od uzimanja?Ibuprofen je lijek iz kategorije nesteroidnih protuupalnih, antipiretičkih lijekova.