Uzroci snižene tjelesne temperature čovjeka

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sustavima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju održava se u prilično uskim granicama, unatoč uvjetima okoliša.

Termoregulacija ljudskog tijela dijeli se na kemijsku i fizikalnu. Prvi od njih funkcionira povećavanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije javljaju se zbog zračenja topline, toplinske vodljivosti i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne navesti metode mjerenja temperature. Držanje termometra ispod ruke, široko rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Kolebanja zabilježene tjelesne temperature od stvarne mogu se razlikovati za cijeli stupanj. Na Zapadu se kod odraslih temperatura mjeri u usnoj šupljini, a kod djece (teško im je dugo držati usta zatvorena) u rektumu. Te su metode puno preciznije, premda iz nepoznatog razloga kod nas nisu zaživjele..

Rasprostranjeno vjerovanje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 Celzijevih stupnjeva nije točno. Svaki je organizam čisto individualan i bez utjecaja čimbenika treće strane, temperatura ljudskog tijela može varirati između 36,5-37,2 stupnja.

No, izvan ovih granica, potrebno je potražiti razloge za takvo ponašanje tijela, jer je povećana ili smanjena tjelesna temperatura biljeg bilo kakvih problema: bolesti, lošeg funkcioniranja sustava za održavanje života, vanjskih čimbenika.

Također, normalna tjelesna temperatura svake pojedine osobe u određenom trenutku ovisi o još nekoliko čimbenika:

  • individualne karakteristike organizma;
  • doba dana (oko šest sati ujutro tjelesna temperatura osobe je minimalna, a u 16 sati maksimalna);
  • dob osobe (u djece mlađe od tri godine normalna tjelesna temperatura često je 37,3-37,4 Celzijevih stupnjeva, a u starijih ljudi - 36,2-36,3 stupnjeva);
  • niz čimbenika koje moderna medicina ne razumije u potpunosti.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, tada malo ljudi zna za njezino smanjenje ispod normativnih granica, procese koji to izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo vam pokušati što detaljnije reći o sniženoj temperaturi..

Klasifikacija hipotermije

Suvremena medicina razlikuje dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normalne:

  • niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stupnjeva;
  • niska tjelesna temperatura - do 34,9 stupnjeva. Ovo je stanje medicinski poznato kao hipotermija..

Zauzvrat, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih dijeli ovo stanje na tri stupnja ozbiljnosti:

  • svjetlost - raspon temperatura 32,2-35 stupnjeva
  • prosjek - 27-32,1 stupnjeva;
  • težak - do 26,9 stupnjeva.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku s granicom od 32 stupnja. Upravo se ta oznaka u medicini smatra temperaturom na kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoje mogućnosti za neovisno zagrijavanje. Ova se klasifikacija s praktičnog gledišta smatra prikladnijom..

Prema ovoj klasifikaciji, s umjerenom hipotermijom, pacijent osjeća pospanost, letargiju, drhtanje i tahikardiju. Razina glukoze u krvi raste. U većini slučajeva pomoći će topli krevet, suha odjeća i topli napitci. Elektrokardiogram je obvezan pregled za umjerenu hipotermiju. Kršenje procesa termoregulacije često dovodi do problema sa srčanim ritmom.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, izuzetno je opasno stanje. Pad temperature ispod 32 stupnja dovodi do disfunkcije mnogih sustava za održavanje života. Konkretno, poremećen je rad respiratornog i kardiovaskularnog sustava, usporava se mentalna aktivnost i metabolički procesi.

Istodobno, 27 stupnjeva već se smatra kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na ovoj temperaturi pacijenti razvijaju komu, zjenice ne reagiraju na svjetlost. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, osoba ima vrlo male šanse za preživljavanje.

Iako su u povijesti poznati jedinstveni slučajevi kada je, nakon dugotrajne hipotermije (šest sati boravka dvogodišnje Kanađanke na hladnom), tjelesna temperatura neke osobe pala na 14,2 stupnja, ali je preživio. Ali ovo je prilično iznimka od pravila da je hipotermija izuzetno opasno stanje..

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti izravni je signal za daljnje ispitivanje. I ovdje morate detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljno smanjenje tjelesne temperature. U principu, ima ih puno, a radi praktičnosti, preduvjeti za nisku tjelesnu temperaturu podijeljeni su u tri skupine:

  • fizički preduvjeti za niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernih gubitaka topline. U većini slučajeva to je zbog širenja krvnih žila i trajanja stanja. Konkretno, hipotermija se zbog ovih uzroka javlja kod osoba s niskim krvnim tlakom, kod kojih su tipično proširene krvne žile..
    Uz to, bolesti endokrinog sustava dovode do fizičke hipotermije. Točnije, pojačano znojenje, što narušava prirodnu termoregulaciju;
  • kemijski uzroci niske tjelesne temperature. Tu spadaju opijenost tijela, oslabljeni imunitet, niska razina hemoglobina, emocionalni i fizički stres, trudnoća;
  • preduvjeti ponašanja za nisku tjelesnu temperaturu. Ova skupina uključuje razloge koji su rezultat neodgovarajuće ljudske percepcije temperature okoline. Hipotermija u ponašanju često se javlja zbog utjecaja alkohola i droga na tijelo, kao i neuravnoteženog mentalnog stanja.

Kao što je već napomenuto, svaka od ovih skupina preduvjeta za hipotermiju uključuje mnoge uzroke. Odredimo konkretnije glavne:

UzrokOpis i posljedice
Trovanje alkoholom i drogamaPod utjecajem tih tvari osoba prestaje primjereno percipirati stvarnost, često se ne osjeća hladno. Često, u takvim slučajevima, ljudi mogu čak i zaspati na ulici, podvrgnuti teškoj hipotermiji. Uz to, etanol i opijum šire krvne žile i stvaraju varljiv dojam topline, što često dovodi do kritičnih posljedica..
HipotermijaDugotrajno izlaganje niskim temperaturama dovodi do činjenice da se tijelo jednostavno ne može nositi s termoregulacijom, dopuštajući da temperatura padne ispod normalne. U takvim se uvjetima također intenzivno troši energija, zbog čega se naglo smanjuje vrijeme tijekom kojeg se tijelo može oduprijeti hipotermiji..
Virusne i bakterijske infekcijeHipotermija tijekom takvih bolesti često se javlja kada se prevlada sama bolest. Poznato je da se do određene temperature tijelu mora dopustiti da se samo bori protiv njega. Ako se istodobno koriste i antipiretički lijekovi, uklanjajući simptome infekcije, obrambeni mehanizmi tijela još neko vrijeme rade punim kapacitetom, što dovodi do pada tjelesne temperature ispod normalne.
Dijeta i postZa funkcioniranje sustava termoregulacije, tijelu je potrebno stalno nadopunjavanje kalorija i masnih naslaga, zbog čega se posebno odvija regulacija toplinske vodljivosti i prijenosa topline. Nedovoljna prehrana (prisilna ili planirana) dovodi do kršenja ove funkcionalnosti i smanjenja tjelesne temperature.
Sepsa kod imunokompromitiranih i starijih ljudiU većini slučajeva sepsa je uzrok visoke temperature. Ali u određenim kategorijama ljudi, jedna od manifestacija ove bolesti može biti oštećenje živčanog sustava, uključujući one njegovih segmenata koji su odgovorni za termoregulaciju. Temperatura ljudskog tijela u takvim okolnostima može pasti na 34 stupnja i zahtijeva trenutnu korekciju..
Neprikladna uporaba lijekova ili postupaka (jatrogena hipotermija)Pojam jatrogenizma podrazumijeva se kao posljedica koja je nastala nepravilnim postupcima medicinskog osoblja ili nepravilnom uporabom lijekova. U hipotermiji uzroci ove skupine mogu biti:

  • nepravilno liječenje pacijenata nakon operacije;
  • pretjerana upotreba vazokonstriktornih i antipiretičkih lijekova.

Bilo koji od ovih razloga može prouzročiti kritičan pad tjelesne temperature, pa se čak i uzimanje najbezopasnijih lijekova, koji uključuju antipiretike i vazokonstriktore, smije provoditi tek nakon savjetovanja s liječnikom..

OvulacijaMenstrualni ciklus kod žena često prati abnormalna kolebanja tjelesne temperature. U većini slučajeva raste, ali ima slučajeva snižavanja temperatura u tom razdoblju. Često je temperatura 35,5-36,0 stupnjeva, što nije razlog za zabrinutost. Kad menstruacija završi, temperatura će se normalizirati..
Wilsonov temperaturni sindromOvu bolest pokreće disfunkcija štitnjače, koja je popraćena smanjenjem tjelesne temperature.

Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće

Prilično puno liječnika ističe trudnoću kao zaseban razlog smanjenja tjelesne temperature. Preciznije rečeno, nije srodnost samog djeteta, već procesi koji to prate. Nerijetko se zbog toksikoze buduće majke pothranjuju, što utječe na metaboličke procese i, sukladno tome, tjelesnu temperaturu, koja se može spustiti na 36 stupnjeva pa i niže. Osim toga, kod trudnica se često opaža oslabljeni imunološki sustav, protiv kojeg temperatura može pasti. Ti preduvjeti ne donose ozbiljne probleme, ali istodobno zahtijevaju adekvatan odgovor: normalizacija prehrane i unos dovoljne količine kalorija, kao i rad na jačanju imunološkog sustava.

Akcija kada temperatura padne

Nakon što ste zabilježili sniženu tjelesnu temperaturu, prije svega morate adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Ako nema slabosti, ne bojite se i nema drugih znakova bolesti, vrijedi se sjetiti jeste li nedavno bili bolesni ili prehlađeni. Lagano smanjenje temperature može biti rezidualna simptomatologija ovih uzroka. U ovom slučaju nije potrebno posjetiti liječnika. Moguće je da je niska temperatura norma vašeg tijela..
Trebate posjetiti liječnika u sljedećim slučajevima:

  • tjelesna temperatura 35 stupnjeva i niža, čak i bez drugih simptoma;
  • uz smanjenje temperature, uočavaju se slabost, drhtanje, povraćanje i drugi simptomi koji su neuobičajeni za zdravu osobu. U takvim je slučajevima čak i temperatura od 35,7-36,1 razlog za traženje pomoći;
  • osoba ima halucinacije, nejasan govor, zamagljene oči, gubitak svijesti u pozadini niske temperature.

Bilo koji od ovih simptoma razlog je hitne medicinske pomoći. Čak i jednostavna slabost na niskoj temperaturi ne bi trebala čekati kod kuće, jer u tijelu mogu započeti nepovratni procesi, koje će s vremenom biti vrlo teško zaustaviti..

Prije dolaska liječnika, bolesnika s niskom temperaturom mora se staviti u krevet i zamotati u toplu deku, nakon što se pobrine da mu je odjeća suha. Omogućite potpuni duševni mir, dajte šalicu toplog slatkog čaja i, ako je moguće, uzmite toplu kupku za noge ili stavite grijaću podlogu pod noge.

Te će radnje tijelu olakšati provođenje procesa termoregulacije, a temperatura će u većini slučajeva početi rasti do normalne vrijednosti..

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom od 35,5 kod odrasle osobe?

Normalna temperatura ljudskog tijela je 36,5-37,2 Celzijevih stupnjeva. Niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe odstupa od norme i stoga zahtijeva posjet liječniku. Taj se fenomen naziva hipotermija..

Koje je odstupanje? A činjenica je da je tjelesna temperatura pokazatelj stanja organa odgovornih za prijenos topline i proizvodnju topline. Stoga niska temperatura ukazuje na kvar u radu ovih organa. Međutim, nižu temperaturu prati promjena stanja. A ako se to nije dogodilo, snižena tjelesna temperatura za većinu ljudi može biti normalna za pojedinu osobu - takvi se izuzeci također javljaju i nisu potrebne mjere.

Simptomi

  • nizak krvni tlak i puls;
  • pojavljuje se razdražljivost;
  • pospanost, letargija;
  • glava se počinje vrtjeti, "točkice" trepere pred očima;
  • koža postaje blijeda i hladna na dodir, osoba drhti;
  • slabost, gubitak snage, usporeno kretanje i u konačnici opća slabost.

Niska temperatura nije ništa manje užasna od visoke temperature, a ako se gore navedeni simptomi pretvore u halucinacije, govor postaje nejasan, pokreti nespretni, također je moguća paraliza, koža postaje blijeda u siva, a posljedično plava, temperatura već postaje abnormalno niska, na kojoj osoba gubi svijest i tada dolazi smrt.

Uzroci koji mogu dovesti do niske temperature

1. Prije svega, to je često i dugotrajno izlaganje hladnom zraku ili hladnoj vodi. Sve to može izazvati hipotermiju, a ako se slučajevi hipotermije ponove, u konačnici to će dovesti do slučaja snižene temperature..

Stoga, oni koji vole skijanje, planinarenje, ribolov ili skandinavsko hodanje zimi, u mrazu iznad 30 stupnjeva, bolje je suzdržati se od navala. A u umjerenoj hladnoći, boravak na ulici treba dozirati u koracima - započnite s 10-minutnom šetnjom, postupno dodavajući vrijeme. Ali na prvi znak smrzavanja, trebali biste se vratiti kući. Ugrijte se što je više moguće i na šetnjama sa sobom imajte dovoljnu količinu tople hrane i pića. A za one koji vole plivanje, pripazite na temperaturu vode - ona jednostavno mora biti podnošljivo topla. Što se tiče "zimskog plivanja", na to se trebate navikavati postupno - dovoljno je jedno uranjanje za početak, a zatim odmah u vrućinu.

2. Prekomjerni rad. Potrebno je racionalno izmjenjivati ​​rad i odmor. I ne samo rad i odmor, već i povoljni uvjeti za njih. Ne budite heroj berbom krumpira u prohladnom, kišovitom i divlje hladnom danu. Nije slučajno što se vremenski uvjeti spominju u odlomku o prekomjernom radu - prehladno vrijeme nije samo jedan od nepovoljnih uvjeta rada, već u još većoj mjeri pridonosi prekomjernom radu.

3. Pothranjenost i slab imunitet. Dijeteti trebaju uzeti u obzir da tijelo mora primiti potrebnu količinu ugljikohidrata, vitamina i masti. Njihov nedostatak može uzrokovati nisku temperaturu. Potrebno je ne samo pravilno jesti, već i obratiti pažnju na prisutnost vrućih jela u prehrani..

4. Otrovanje, uključujući alkohol niske kvalitete. Pratite kvalitetu konzumirane hrane, obratite pažnju na rokove trajanja; nemojte se zanositi alkoholom, a ako i uzmete, onda visokokvalitetnim.

5. Uzimanje antidepresiva, tableta za spavanje, individualna netolerancija na određene lijekove, predoziranje lijekom.

Uzimanje lijekova je zadnje s čime se možete našaliti. Samo je ŽIVOTNO potrebno pažljivo pročitati bilješke uz lijekove, uzimati ih strogo u skladu s preporukama i pribjeći antidepresivima i tabletama za spavanje samo u iznimnim slučajevima.

Niska temperatura je moguća zbog bolesti ili abnormalnosti koje su se događale u povijesti čak i prije nekog vremena;

  • niska razina hemoglobina;
  • prisutnost unutarnjeg krvarenja;
  • hormonalni poremećaji, patologija štitnjače;
  • paraziti u tijelu;
  • HIV infekcija;
  • dijabetes;
  • hipoglikemija, anemija;
  • bolest jetre;
  • sepsa;
  • upala pluća;
  • onkološke bolesti;
  • pad pritiska;
  • bolesti središnjeg živčanog sustava;
  • prisutnost kroničnih bolesti.

Niska tjelesna temperatura moguća je i tijekom oporavka od duže bolesti..

Samo-lijekovi su ovdje neprikladni, samo će pogoršati situaciju. Uz to, neophodna je i intervencija stručnjaka jer će, uz standardni pregled i mjerenje temperature pacijenta, biti potrebne i studije kao što su mjerenje krvnog tlaka, urina, fekalija i krvnih testova, X-zrake, elektrokardiogram, diureza (satna), nadzor i pulsna oksimetrija. Sve se to dodjeljuje bez greške, kako bi se utvrdio točan uzrok pada temperature. Smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina može ukazivati ​​na to da je anemija uzrok smanjenja temperature..

Obojena stolica signalizira da je uzrok bolest jetre. To će potvrditi pretpostavku ako pacijent ima nagli gubitak apetita, zajedno s naglim smanjenjem težine, žućkastom kožom i bjeloočnicama, mučninom, povraćanjem, stalnom željom za snom i iznenadnim oštećenjem pamćenja. U ovom slučaju, kako bi se saznala puna slika, propisat će se biokemijski test krvi i ultrazvuk trbušne šupljine.

Ako je stolica jednostavno nestabilna (tvrda, tekuća ili samo nepravilna), uzrok tome može biti nepravilna prehrana ili post.

Patologije štitnjače gotovo su prve nakon čestog izlaganja hladnom zraku, što može biti uzrok nedovoljne tjelesne temperature - uostalom, i višak i nedostatak hormona mogu poremetiti metabolizam, a kao rezultat i procese termoregulacije.

Najočitiji znak da je cijela stvar u štitnjači je debljanje u nedostatku apetita, ili obrnuto, oštar gubitak kilograma s vučjim apetitom (Gravesova bolest). Stalna žeđ, suha usta i intenzivno i često mokrenje signaliziraju da je dijabetes izvor bolesti. U tom je slučaju pri niskoj temperaturi moguće izmjenjivanje utrnulosti i trnaca ruku i stopala. Neće proći bez testova na hormone i šećer u krvi..

Živčane bolesti u ovom su planu opasne ako postoji nizak tlak, meteorološka ovisnost, nerazumna agresija i razdražljivost te stalno hladne ruke i noge.

Da bi se točno utvrdilo što je točno onkologija izazvalo smanjenje temperature, potrebni su MRI, računalna tomografija i brojni laboratorijski testovi. Napokon, prisutnost onkoloških bolesti još nije razlog da se vjeruje da su upravo one pridonijele općenitom smanjenju temperature. Iako je, u principu, vjerojatnost prilično velika.

Prva pomoć

U slučaju prekomjernog smrzavanja, preporučuje se topla kupka sa začinskim biljem ili aromatičnim uljima, a zatim pijte vrući čaj s medom, sklonite se što toplije i naspavajte se. Portal woman-club.su skreće vam pažnju na to da se umjesto kupke možete ograničiti na vruću kupku za stopala s dodatkom senfa i nositi tople čarape. Ako je došlo do umakanja u hladnu vodu, odjeću treba ukloniti što je prije moguće, protrljati je supstancom koja sadrži alkohol, obrisati je i presvući u suhu i toplu odjeću.

Ako je moguće i ako nema kontraindikacija, možete otići u kupalište. Tradicionalna medicina savjetuje trljanje područja pazuha solju. Komad šećera posut malom količinom joda povisit će temperaturu - trebate ga pojesti. Tijekom trudnoće neće biti suvišno nazvati hitnu pomoć.

Kako povećati tjelesnu temperaturu u budućnosti?

Ako je pad temperature nastao zbog pothranjenosti, pretjeranog prehrambenog hobija, kao i nedostatka hemoglobina, potrebno je nadopuniti njegovu količinu i obogatiti tijelo vitaminima i mineralima. To također može uključivati ​​smanjenje temperature zbog niskog imuniteta. U svim tim slučajevima trebate obratiti pažnju na upotrebu vitamina C - možete koristiti askorbinsku kiselinu u tabletama, ima više agruma, kiselog kupusa i drugih proizvoda koji sadrže ovaj vitamin. Proizvodi poput grožđica, suhih šljiva, suhih marelica, orašastih plodova također reguliraju izmjenu topline. Preporučuje se piti infuzije valerijane, gloga, matičnjaka, ginsenga, infuziju korijena đumbira.

Kod anemije morate se usredotočiti na hranu koja sadrži željezo: jabuke, špinat itd. Treba obratiti pažnju na aktivnu rekreaciju - biciklizam, igre na otvorenom, trčanje, nordijsko hodanje su vrlo korisni. Za sportske aktivnosti u hladnoj sezoni preporučuje se kupnja termo donjeg rublja. Nakon stresa morate se dovoljno naspavati, a ne im u potpunosti popustiti.

A poštivanje dnevnog režima, pravilna prehrana, rad i odmor jamstvo su zaštite od svih bolesti, a niska temperatura nije iznimka. Čak i ako su dovršene potrebne mjere koje je osoba sposobna poduzeti sama, posjet liječniku ni u kojem slučaju ne smije biti zanemaren. Ako se dogodi pad temperature, prije ili kasnije to će se ponoviti. I nije činjenica da sljedeći put kad osoba siđe s laganom preplašenošću. Fenomen je podmukao - može se dogoditi za jedan dan ili godinu dana. No, jedno je jasno: takav će recidiv, najvjerojatnije, za sobom povući već patološki NISKU temperaturu, a to su već različite mjere i drugačija slika - ponekad nekoliko sekundi odgode pacijenta može koštati života. Pogotovo ako su i prvi i drugi napad jedna od manifestacija ozbiljne bolesti. Nepotrebno je reći, ako se osoba nije savjetovala s liječnikom, možda jednostavno ne zna za bolest.

Ali, nažalost, ovo je psihologija mnogih ljudi - bilo je u redu. Ne, često je ovo samo početak.

Temperatura 35,5 kod odrasle osobe. Uzroci slabosti, vrtoglavice. Kako liječiti

Jedan od pokazatelja ljudskog zdravlja je tjelesna temperatura. Spuštanje može biti ozbiljan znak. U medicini se ovaj sindrom karakterizira kao hipotermija. Ako odrasla osoba ima neobičnu temperaturu od 35,5, tada biste trebali razumjeti razloge.

Norme temperature u odraslih

Normalna tjelesna temperatura je unutar 35,7-37 ° C. Međutim, postoje i pojedinačne karakteristike ovog ili onog organizma. Ako se kod konstantnih vrijednosti niskih temperatura osoba osjeća ugodno i ne izgubi radnu sposobnost, tada se to smatra njegovom normom.

Tijekom dana očitanja temperature mogu varirati za ± 1 °.

Uzroci niske tjelesne temperature

Niska temperatura neobična za osobu ukazuje na to da je došlo do kvara u onim organima koji su odgovorni za proizvodnju topline i izmjenu topline.

To može podrazumijevati:

    snižavanje krvnog tlaka;

Uzrok temperature 35,5 kod odrasle osobe može biti hipotenzija.

  • usporavanje pulsa;
  • smanjena učinkovitost, gubitak snage;
  • vrtoglavica i "mušice" pred očima.
  • U težim slučajevima postoje:

    • halucinacije;
    • problemi s dikcijom;
    • nespretnost u pokretima;
    • sivi ton kože;
    • još veći pad temperature;
    • moguća paraliza ili smrt.

    Temperatura 35,5 kod odrasle osobe (razlog odstupanja od norme može biti privremen i brzo prolazan ili dugotrajan) - to je već razlog da se obratite liječniku i podvrgnete testovima.

    Hipotermija tijela

    Hipotermiju može potaknuti dugotrajno izlaganje hladnoći:

    • tijelo se prehladilo, izmjena topline je poremećena;
    • pojavljuje se ukočenost pokreta;
    • udovi se ohlade;
    • koža postaje blijeda;
    • dolazi do unutarnjeg podrhtavanja;
    • pojava pospanosti može izazvati gubitak svijesti i potpuno smrzavanje.

    Simptomi nestaju ubrzo nakon uzimanja toplih napitaka, ulaska u toplu sobu.

    Da biste spriječili hipotermiju, morate:

    • dozirajte boravak na hladnom (od -10 ° C - 10 minuta);
    • pokušajte ne izlaziti iz kuće po hladnom vremenu (od -30 ° C);
    • odjenite se u toplu odjeću koja ne ometa kretanje;
    • kad budete prisiljeni dugo ostati na hladnoći, opskrbite se toplim napitkom;
    • temperament.

    Dugotrajna prehrana

    Neuravnotežena, dugotrajna prehrana, sustavna pothranjenost oduzimaju tijelu potrebnu količinu masti, ugljikohidrata i vitamina. Kada nedostaje "goriva", aktivira se način uštede ljudskih resursa, što dovodi do smanjenja tjelesne temperature. Navika jesti hladno može situaciju pogoršati..

    Ovaj način života čini osobu:

    • letargičan;
    • stalno prohladno;
    • s povećanim umorom;
    • s preduvjetima za pojavu anemije.

    Tjelesna proizvodnja potrebne količine topline obnavlja se prilikom reguliranja prehrane, uzimanjem vitaminskog kompleksa.

    Iscrpljivanje sila

    Nepravilna raspodjela vremena između rada i odmora, sustavna tjelesna aktivnost u neugodnim uvjetima dovode do iscrpljivanja snage, prekomjernog rada.

    Pojaviti se:

    • letargija;
    • apatija;
    • osjećaj stalnog umora;
    • tonus tijela se smanjuje;
    • poremećena je proizvodnja topline.

    Ako na vrijeme ne obratite pažnju na način života i stanje tijela, slika se može pogoršati daljnjim slomom, smanjenjem imuniteta.

    Obnova općeg tonusa i ispravan prijenos topline mogući su uz promjenu ritma života i pojačanu prehranu.

    Zlostavljanje antipiretika

    Temperatura od 35,5 kod odrasle osobe, čiji je razlog samo-lijek, opaža se nakon predoziranja antipiretičkim lijekovima. Pogrešno je mišljenje da su visoke temperature gore od niskih.

    Neopravdana uporaba toplinskih sredstava:

    • u tabletama (paracetamol, panadol, nurofen);
    • injekcije (analgin, aspirin);
    • u rektalnim čepićima (eferalgan, viferon);
    • kao trljanje (tinktura, votka),

    izaziva nagli pad temperature, slabljenje obrambenih sposobnosti organizma, pojavu nuspojava samih lijekova.

    Mora se imati na umu da se u slučaju sindroma boli u vitalnim organima, povraćanja, konvulzija, visoka temperatura ne može srušiti.

    Hladno

    Prehlada nije neovisna bolest, već posljedica dugog boravka na hladnom zraku, propuhu ili hladnoj vodi.

    Obrana osobe iscrpljuje se, stvarajući dodatnu toplinu, a to dovodi do:

    • ekonomičan način proizvodnje topline;
    • razmnožavanje patogenih bakterija;
    • curenje iz nosa;
    • zimica;
    • opća slabost.

    Smanjenje tjelesne temperature govori o iscrpljenim tjelesnim resursima i zahtijeva određene mjere:

    • privremeni odmor u krevetu u toploj sobi;
    • piće za zagrijavanje;
    • grijaća podloga u nogama;
    • lijekovi koji podržavaju imunitet i sadrže vitamin C.

    Kad se prehlada razvije u bolest, na primjer, gornjih dišnih putova, već je potrebno složeno liječenje.

    Vegetovaskularna distonija

    Vegetovaskularnu distoniju može karakterizirati stalno niska temperatura u određenim dijelovima tijela..

    To se događa prema sljedećoj shemi:

    • s bolešću, rad krvožilnog sustava je poremećen;
    • oštećene su male žile periferije;
    • krv prestaje dopirati do ekstremiteta, ostavljajući stanice tkiva bez hranjivih sastojaka i zagrijavanja;
    • ruke i noge su stalno hladne;
    • temperatura se može normalizirati tijekom noćnog sna.

    Da bi se sigurno utvrdio uzrok smanjenja temperature i odredio režim liječenja, nužna je konzultacija liječnika..

    Dehidracija

    Dehidracija tijela može uzrokovati ne samo povišenje tjelesne temperature, već i smanjenje. To je zbog individualne reakcije na kršenje protoka krvi: zgusnuta krv prestaje dostavljati hranjive sastojke u područja s malim žilama.

    Promatranom:

    • letargija;
    • obrambene snage tijela su oslabljene;
    • usporava se cirkulacija limfe;
    • opći ton pada.

    Da biste ispravili situaciju, potrebno je ukloniti uzrok dehidracije i početi primati potrebnu količinu tekućine (oko 2 litre), jesti voće, povrće s visokim udjelom vode, vitamine C, E.

    Anemija

    Hipotermija može biti posljedica anemije. Nedovoljna količina hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca u krvi dovodi do slabe opskrbe tkiva kisikom, koji se crvenim kuglicama isporučuje po tijelu.

    Postoji kršenje stanične prehrane, izmjene topline i proizvodnje topline:

    • osoba je stalno prohladna;
    • udovi su hladni bez obzira na temperaturu okoline;
    • pojavljuje se brzi umor;
    • tijelo je sklono prehladama, bolestima.

    Liječenje se provodi na 2 načina: propisana je terapija protiv uzroka anemije i propisana shema povećanja količine i kvalitete hemoglobina u krvi (prehrana koja sadrži željezo, pripravci sa željezom).

    Nadbubrežna patologija

    Temperatura od 35,5 kod odrasle osobe (razlog može biti u patologiji nadbubrežnih žlijezda) najčešće se opaža kod Addisonove bolesti. Patologija se razvija polako dok bilo kakav negativan učinak ne zahtijeva povećanu količinu glukokortikoida.

    Tada će se bolest manifestirati na sljedeći način:

    • povećanje kroničnog umora;
    • smanjen tonus mišića;
    • gubitak težine;
    • napadaji mučnine;
    • proljev i bolovi u trbuhu;
    • smanjenje krvnog tlaka;
    • Addisonova melazma (lokalne promjene u pigmentaciji kože);
    • emocionalna nestabilnost;
    • snižavanje glukoze u krvi;
    • dehidracija;
    • smanjenje intenziteta cirkulacije krvi.

    Polagani protok krvi, nepravodobna dostava hranjivih sastojaka do stanica i poremećaj procesa izmjene plinova izazivaju smanjenje tjelesne temperature. Bolest zahtijeva složeno i dugotrajno liječenje.

    Otkazivanje jetre

    Zatajenje jetre je kompleks simptoma koji se karakterizira kršenjem brojnih funkcija jetre i ovisi o stupnju oštećenja njezinih tkiva. U akutnom ili kroničnom obliku bolesti može se primijetiti i povišena i niža tjelesna temperatura - sve ovisi o otporu tijela, njegovom imunitetu.

    Temperatura od 35,5 ili niža ukazuje na to da dolazi do iscrpljivanja vitalnosti, razlog je:

    • teški virusni hepatitis;
    • trovanje (industrijsko, biljno);
    • predoziranje lijekovima (na primjer, tetraciklin);
    • ciroza;
    • tumori.

    Svaka bolest ima svoje simptome i svoj režim liječenja.

    Zajedničko svima:

    • promjena apetita;
    • žutost kože;
    • metabolička bolest;
    • mogući ascites (nakupljanje tekućine);
    • odstupanje od norme biokemijskih parametara krvi.

    Bolesti endokrinog sustava

    Tjelesnu temperaturu kontroliraju hipotalamus i hormoni koje stvara štitnjača (T3, T4, TSH), spolni hormoni sudjeluju u termoregulaciji. Najčešće hipotermija može pratiti neispravnost štitnjače - hipotireoza.

    Nedovoljnu proizvodnju hormona koji sudjeluju u termoregulaciji i metaboličkim procesima prate, pored niske temperature, i sljedeći simptomi:

    • oticanje lica, udova;
    • stalni osjećaj hladnoće;
    • metabolički poremećaji (s lošim apetitom, debljanjem);
    • pospanost;
    • zatvor;
    • dehidracija kože;
    • problemi s pamćenjem.

    Virusne i bakterijske infekcije

    Zarazne bolesti različite prirode, u pravilu, prate porast tjelesne temperature. Kako se pacijentu ne bi "izgorjelo" koriste se antibiotici i antipiretici.

    U ovoj situaciji stupnjevi mogu naglo opadati. Razlozi 2: predoziranje sredstvima od temperature ili prelazak tijela u način uštede energije uz minimalno "zagrijavanje" i smanjeni tonus.

    U tom slučaju, kršenje proizvodnje topline može pridonijeti daljnjem širenju virusne ili bakterijske infekcije, stoga je potrebno normalizirati tjelesnu temperaturu:

    • tuširati se vrućim;
    • piti čaj s limunom;
    • nanesite grijaću podlogu na noge;
    • revidirati režim uzimanja antipiretika i antibiotika.

    Tumori

    Tumori u hipotalamusu ga stisnu, remeteći procese proizvodnje topline i istodobno provocirajući:

    • žeđ;
    • želja za stalnim spavanjem;
    • nestabilnost psihe;
    • napadaji epileptičke prirode;
    • pretilost.

    Može biti popraćeno padom tjelesne temperature i karcinomom u drugim dijelovima tijela.

    Mehanizam je sljedeći:

    • stupnjevi se povećavaju na razinu subfebrile - 37 ° -38 ° i tako drže neko vrijeme;
    • zahvaljujući poduzetim mjerama (nužno pod vodstvom liječnika), toplina pada na razinu od 36,6 °;
    • mogući su skokovi prema gore;
    • pokazatelji padaju ispod normale za 1-1,5 °.

    U određenim se slučajevima hipotermija smatra pozitivnim rezultatom liječenja, pod uvjetom da nestane u kratkom vremenu. Normalizacija temperature ukazuje na poboljšanje dobrobiti pacijenta. U kasnijim fazama, nedovoljna proizvodnja topline ukazuje na to da se imunološki sustav prestaje boriti protiv bolesti, tijelo je iscrpljeno. Prognoze su nepovoljne.

    Nošenje djeteta

    Prema statistikama, mnoge su žene tijekom trudnoće imale nisku tjelesnu temperaturu bez očitog razloga..

    Postoji nekoliko razloga:

    • dodatno opterećenje na tijelu i, uz dodatnu nelagodu, prijelaz na ekonomičan trošak energije;
    • pothranjenost zbog toksikoze;
    • oslabljeni imunitet;
    • smanjeni tonus tijela.

    Hipotermija u ovom slučaju ne prijeti fetusu i zdravlju žene i sama od sebe nestaje ako:

    • uspostaviti procese termoregulacije pomoću kontrastnog tuša (za one koji su spremni za to);
    • revidirati prehranu i prehranu;
    • stvoriti ugodne temperaturne uvjete u sobi;
    • uzimati komplekse vitamina i elemenata u tragovima prema preporuci liječnika.

    Intoksikacija

    Prekomjerna količina toksina u tijelu - opijenost - posljedica je pojava kao što su:

    • trovanje nekvalitetnom hranom;
    • razmnožavanje patogena u tijelu i koncentracija njihovih otpadnih tvari;
    • pretjerana konzumacija alkohola i duhana;
    • trovanje industrijskim kemikalijama;
    • predoziranje drogom;
    • uporaba psihotropnih ili opojnih droga;
    • trovanje biljnim otrovima.

    Smanjenje temperature u ovom slučaju može biti uzrokovano:

    • iscrpljujuće povraćanje ili proljev (dehidracija);
    • post zbog nemogućnosti asimilacije hrane ili nedostatka apetita;
    • intenzivno znojenje (dodatno hlađenje kože);
    • hipotenzija (slabljenje protoka krvi i nedovoljna izmjena topline);
    • kršenje cirkulacije krvi;
    • ugnjetavanje živčanih centata odgovornih za održavanje normalne temperature;
    • slom.

    Temperatura se normalizira nakon kompleksa čišćenja i terapijske terapije.

    Unutarnje krvarenje

    Kršenje integriteta velikih krvnih žila može dovesti do opsežnog krvarenja. Gubitak velike količine krvi narušava intenzitet njene cirkulacije i, kao rezultat, izmjenu topline.

    Otvoreno ili zatvoreno krvarenje karakterizira:

    • vrtoglavica;
    • rastuća slabost;
    • zimica;
    • hladni udovi;
    • crni izmet (ako je žarište u dvanaesniku ili želucu);
    • mučnina.

    Unutarnji gubitak krvi posebno je opasan, teško ih je pravovremeno dijagnosticirati, u nekim je slučajevima potrebna hitna kirurška intervencija.

    Dijabetes

    Temperatura 35,5 kod odrasle osobe (razlog leži u glikemiji, kao uoči dijabetesa ili u samom dijabetesu) zahtijeva pažljiv pristup. Poremećaji u procesima metabolizma i oksidacije glukoze dovode do smanjenja proizvodnje energije i kršenja prijenosa topline.

    Paralelno promatrano:

    • povećana potreba za vodom (tekućinom);
    • osjećaj suhoće u ustima;
    • "Jeza" i utrnulost donjih, gornjih ekstremiteta;
    • povećani apetit sa smanjenjem tjelesne težine;
    • česti nagon za mokrenjem.

    Da bi se razjasnila dijagnoza i brzina razvoja bolesti, potrebno je proći testove na sadržaj hormona i šećera u krvi..

    Astenijski sindrom

    Astenija je signal nevolje koji ukazuje na ekstremno iscrpljivanje energetskih zaliha u tijelu, a osim smanjenja tjelesne temperature, karakterizira i:

    • trajanje razdoblja opadanja snage;
    • emocionalna nestabilnost;
    • problemi sa spavanjem (pospanost ili nesanica);
    • kvarovi u radu autonomnog živčanog sustava.

    Uzroci:

    • biti u dugotrajnom stresnom stanju;
    • posljedice zaraznih bolesti;
    • somatske bolesti;
    • postoperativno razdoblje;
    • sustavni prekomjerni rad.

    Potrebno je liječiti astenični sindrom.

    Kada se temperatura od 35,5 smatra normalnom

    Pokazatelji su službeno prepoznati kao norma za tjelesnu temperaturu - 35,7-37 ° S.

    Niska temperatura na kojoj se osoba nastavlja osjećati dobro opaža se u sljedećim slučajevima:

    • individualne karakteristike organizma;
    • starije osobe;
    • trudnoća;
    • razdoblje laktacije;
    • doba dana (jutro);
    • kratko nakon izlaganja hladnom zraku.

    Klasifikacija hipotermije

    Postoje 2 načina za klasificiranje hipotermije:

    Stupanj hipotermijet ° SKljučne značajke
    1 put
    lako32,2-35,0
    • bljedilo kože;
    • zimica;
    • niži puls;
    • stalno hladne ruke i noge;
    • smanjena pažnja.
    prosječno27,0-32,1
    • snižavanje krvnog tlaka;
    • vrtoglavica;
    • stalna pospanost;
    • gubitak svijesti;
    • spor metabolizam.
    teškaispod 26.9poremećaj svih vitalnih organa;

    nesposobnost tijela da samostalno uspostavi izmjenu topline;

    značajno trošenje energije;

    učenici prestaju reagirati na svjetlost;

    koma ili smrt.

    2 puta
    umjereno35,4-32,0
    • tahikardija;
    • stalna želja za snom;
    • tremor;
    • zimica;
    • hladni udovi;
    • apatija prema onome što se događa.
    teškaispod 32,0
    • kršenje respiratornih funkcija;
    • kvarovi u kardiovaskularnom sustavu;
    • značajno smanjenje moždane aktivnosti;
    • značajno usporavanje metaboličkih procesa;
    • koma.

    Što učiniti na niskoj tjelesnoj temperaturi: prva pomoć

    Razlozi pada temperature na 35,5 kod odrasle osobe mogu biti različiti, ali prva pomoć je uvijek sljedeća:

    • osoba se stavi u krevet, pokrivena dekom;
    • u sobi se uspostavlja topla mikroklima;
    • potrebno je isključiti pojavu propuha;
    • kod zimice preporučuje se šalica ugodno vrućeg slatkog čaja;
    • pod noge se stavlja jastučić za grijanje ili termofor zamotan ručnikom;
    • kao opcija, radi se topla kupka za noge;
    • nakon "kupanja" u hladnoj vodi preporučuje se intenzivno trljanje tijela votkom i presvlačenje kako bi se osušilo.

    S laganom hipotermijom, proces termoregulacije sam po sebi postaje bolji. U ozbiljnijoj situaciji morate nazvati liječnika.

    Dijagnostika stanja

    Zbog činjenice da postoji mnogo razloga za smanjenje tjelesne temperature, potrebno je provesti istraživanje kako bi se utvrdio uzrok kršenja proizvodnje topline..

    Zbog toga liječnik obavezno propisuje:

    • sustavno mjerenje tjelesne temperature;
    • mjerenje tlaka;
    • opća analiza urina, krvi, izmeta;
    • X-zrake svjetlosti;
    • Ultrazvuk štitnjače, trbušne šupljine;
    • EKG;
    • satna diureza;
    • pulsna oksimetrija.

    Ove studije pomažu u isključivanju značajnog broja uzroka hipotermije i u prepoznavanju glavnih.

    Uz to, liječnik može propisati:

    • kemija krvi;
    • Magnetska rezonanca;
    • tomografija;
    • zasebni hormonski test.

    Liječenje lijekovima: skupine lijekova, nazivi fondova

    Liječenje lijekovima propisano je u 2 slučaja: s fizičkom hipotermijom tijela, kada su procesi termoregulacije, proizvodnje energije poremećeni u različitom stupnju, te prilikom uklanjanja ili minimiziranja bolesti povezanih s hipotermijom.

    U prvom slučaju, kada javno dostupne manipulacije zagrijavanjem više ne pomažu, koriste se:

    • i / v otopina natrijevog klorida zagrijana na 42 ° C;
    • udisanje kroz endotrahealnu cijev zagrijanog kisika;
    • ispiranje želuca, mjehura;
    • ispiranje trbušne šupljine zagrijanim dijalizatorom (u težim slučajevima);
    • antibiotici širokog spektra djelovanja (amoksicilin, supraks, flemoklav - kako je propisao liječnik), jer podrazumijeva rast patogenih bakterija i smanjenje otpornosti tijela na ARVI.

    U drugom slučaju, liječenje se provodi nakon uspostavljanja točne dijagnoze i usmjereno je na izlječenje osnovne bolesti:

    • u slučaju krvarenja, nakon njihovog uklanjanja propisani su lijekovi koji sadrže željezo (feroplex, tardiferon);
    • za zarazne bolesti koriste se antibiotici (cefazolin, oksacilin), lijekovi za povećanje imuniteta (interferon, apilak);
    • u slučaju bolesti štitnjače - hipotireoze - koriste se hormonska sredstva (tiroksin);
    • s produljenom prehranom, tijekom trudnoće, preporučuju se vitaminski i mineralni kompleksi koji nadoknađuju nedostatak hranjivih sastojaka u tijelu (multi-tabs, compliit)
    • bubrežne i jetrene patologije zahtijevaju složeno i dugotrajno liječenje uz upotrebu različitih hormonalnih lijekova i antibiotika, sheme razvija liječnik koji dolazi.

    Tradicionalne metode liječenja

    U slučaju hipotermije, tradicionalna medicina nudi nekoliko recepata:

    • Trljajte ispod pazuha solju.
    • Natrljajte noge i navucite vunene čarape sa senfom u prahu.
    • Pojedite komad rafiniranog šećera, nakon što na njega kapnete 2 kapi joda.
    • Potopite ruke ili noge u ugodno vruću vodu.
    • Trljajte područje prsa tekućinom na bazi alkohola.

    Za prevenciju u hladnoj sezoni narodni iscjelitelji savjetuju:

    • uključite u prehranu više kiselog kupusa i agruma kao izvor vitamina C;
    • za regulaciju procesa izmjene topline jedite suhe marelice, orašaste plodove, suhe šljive ili grožđice;
    • piti infuzije korijena đumbira (možete koristiti med i limun), ginseng;
    • da biste povećali hemoglobin u krvi s anemijom, jedite svakodnevno voće koje sadrži željezo (jabuke, šipak), kao i špinat.

    Komplikacije i projekcije

    Pojava komplikacija i projekcije za budućnost ovise o stupnju hipotermije i otporu tijela.

    S laganom hipotermijom, možete učiniti s laganom preplašenošću, s očitim znakovima kršenja termoregulacije, moguće je:

    • upala mjehura;
    • respiratorne bolesti;
    • vegetativno-vaskularni poremećaji;
    • ozebline područja kože;
    • oticanje mozga;
    • trajno smanjenje imuniteta;
    • koma.

    Neki su procesi reverzibilni s minimalnim gubitkom zdravlja, drugi mogu biti fatalni.

    Mnogo je razloga za snižavanje temperature kod odrasle osobe na 35,5 ° C i ne treba misliti da će se sve samo od sebe stabilizirati. Neotkrivena bolest postupno će dobivati ​​na snazi, pa je bolje poduzeti mjere na vrijeme nego kasnije patiti od komplikacija.

    Dizajn članka: Mila Fridan

    Video o uzrocima niske temperature

    Što raditi na niskim temperaturama:

    Smanjena tjelesna temperatura

    Opće informacije

    Tjelesna temperatura je bitna komponenta homeostaze i igra važnu ulogu u odnosu ljudskog tijela s okolinom. Stalnost temperature unutarnjeg okoliša osigurava normalnu vitalnu aktivnost ljudskog tijela. Očuvanje temperaturne homeostaze osigurava složeni sustav termoregulacije u kojem sudjeluju hipotalamus, retikularna formacija mozga i kičmene moždine, endokrine žlijezde (štitnjača / nadbubrežne žlijezde), termoreceptori, a procesi stvaranja topline i prijenosa topline regulirani su složenim humoralnim / refleksnim aktima.

    Istodobno, tjelesna temperatura relativno je konvencionalan pojam, budući da ima cirkadijski (cirkadijski) režim i:

    • Različiti u različitim dijelovima tijela.
    • Varira ovisno o stanju tijela i tekućim fiziološkim procesima.

    Termometrija se može provoditi na nekoliko mjesta tijela, a ovisno o mjestu mjerenja temperature razlikuju se sljedeće vrste:

    • Aksilarni (tjelesna temperatura u pazuhu). Ova temperatura je nestabilna i povećava se nakon vježbanja, unosa hrane. Štoviše, u oko 50% ljudi javlja se asimetrija aksilarne temperature: temperatura u lijevom pazuhu je nešto viša nego u desnom. Istodobno, asimetrija od 0,5 ° C ili više ukazuje na patologiju u tijelu. Koja je normalna temperatura ljudskog tijela u pazuhu? Općenito je prihvaćeno da je normalna tjelesna temperatura osobe, mjerena u pazuhu, 36,6-37 ° C.
    • Bazalna (rektalna), koja točnije karakterizira temperaturu jezgre ljudskog tijela i normalno varira unutar 37-38 ° C. Koristi se prvenstveno u kliničkoj praksi.
    • Oralna temperatura. Njegovi su pokazatelji uvijek veći od aksilarnih za 0,5-0,8 ° C..

    Uz to, postoje dnevne (cirkadijske) fluktuacije tjelesne temperature uzrokovane biološkim ritmovima, koje odražavaju funkcionalne dnevne promjene vitalnih procesa (cirkulacija krvi, disanje itd.). Amplituda kolebanja doseže 1 ° C. Njegov minimum pada na 3-4 ujutro, a maksimum - na 16-18 sati.

    Na tjelesnu temperaturu utječu i fiziološki procesi koji se događaju u ženskom tijelu, posebno tijekom menstruacije, u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, rektalna temperatura je za oko 0,7-1,0 ° C viša nego u folikularnoj fazi ciklusa.

    To jest, normalno, u prvoj (folikularnoj fazi) raspon rektalne temperature varira od 36,2 do 36,7 ° C, ali ne prelazi 37, što je zbog visoke razine estrogena. Međutim, 2-3 dana prije ovulacije, temperatura naglo pada. Za lutealnu fazu, nakon puštanja zrelog jajašca, karakteristično je povišenje rektalne temperature za 0,4-0,6 ° C i njezino održavanje na oko 37 stupnjeva i više, što je posljedica naglog povećanja razine progesterona, što stvara povoljne uvjete za trudnoću.

    Dobar znak "zdravlja reproduktivnog sustava žene" je jasno izraženo smanjenje temperature prije početka menstruacije i 1-2 dana prije dana ovulacije.

    Tjelesna temperatura tijekom rane trudnoće također se može malo razlikovati (37,0 - 37,5 ° C). U pravilu, u ranim fazama trudnoće na grafu bazalne temperature 7. dana nakon ovulacije dolazi do kratkotrajnog pada bazalne temperature (implantacija), a zatim ubrzava.

    U budućnosti, tijekom trudnoće (1-3 tromjesečja), temperatura se drži unutar 36,5 - 37,5 ° C. Povećanje bazalne temperature prije kašnjenja menstruacije može se smatrati jednim od ranih znakova trudnoće..

    Prosječna temperatura središnjeg živčanog sustava, krvi, unutarnjih organa kod odrasle osobe i djeteta je oko 37 ° C. Temperatura s parametrima fluktuacije u rasponu do 1,5 ° C smatra se normalnom. Ta temperatura treba biti stalna, jer je optimalna za funkcioniranje enzima, razne fizikalno-kemijske procese (anabolizam / katabolizam, kontrakcija mišića, sekrecija, apsorpcija) koji osiguravaju tijek metaboličkih reakcija. U skladu s tim, na pitanje: što znači tjelesna temperatura od 35,5 stupnjeva, može se odgovoriti da ovo nije kritična situacija i da temperatura ispod 36 stupnjeva može odražavati i osobitosti tijeka fizioloških procesa u tijelu, i biti jedan od simptoma raznih vrsta bolesti.

    Međutim, promjena temperature unutarnjih organa / krvi kod osobe za 2-2,5 ° C od prosjeka popraćena je kršenjem fizioloških funkcija. Smrtonosna temperatura ljudskog tijela (nespojiva sa životom) je iznad 42 ° C i ispod 25 ° C. Općenito je prihvaćeno da osoba umire na tjelesnoj temperaturi ispod 25-20 C, međutim, pojam "smrtonosne temperature" pri niskim vrijednostima (minimalna temperatura) prilično je proizvoljan i kreće se od 3-4 stupnja. Dakle, unatoč genetskom determinizmu razine tjelesne temperature, ona je u velikoj mjeri dinamična i može se mijenjati pod utjecajem različitih čimbenika - uvjeta okoliša, doba dana, funkcionalnog stanja tijela, tekućih fizioloških procesa.

    Patogeneza

    Stvaranje stanja niske tjelesne temperature temelji se na prenaponu i poremećaju mehanizama termoregulacije, što se događa pod utjecajem različitih endogenih / egzogenih uzročnih čimbenika. Sa smanjenjem tjelesne temperature unutar 34-36 C, niz regulatornih reakcija u tijelu uključuje se u održavanje temperaturne homeostaze:

    • suženje površinskih žila i vazodilatacija "jezgre" tijela, što omogućuje preraspodjelu volumena krvi u tijelu prema smanjenju volumena cirkulacije krvi u potkožnim žilama;
    • smanjenje volumetrijske brzine kožnog krvotoka;
    • preraspodjela topline zatvaranjem površinskih vena potkožnog tkiva i preraspodjelom krvi u duboke vene, otvaranje arteriovenskih šantova;
    • smanjeno znojenje;
    • povećanje proizvodnje topline kemijskim (metabolička aktivacija) i fizičkim (mišićni podrhtavanje, piloerekcija).

    Klasifikacija

    Općenito je prihvaćeno da je temperatura kod odraslih unutar:

    • 36,0-37,0 stupnjeva je normalno.
    • 36,0 - 35,0 stupnjeva - niska tjelesna temperatura (sinonim za subnormalnu). Odnosno, bilo koja vrijednost unutar ovih granica (na primjer, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) ukazuje na sniženu temperaturu.
    • Ispod 35,0 stupnjeva - hipotermija (blaga - temperatura pada na 32,2-35,0 stupnjeva; umjerena - 28,0-32,1 stupnja; ozbiljna - do 26,9 stupnjeva).

    WHO klasifikacija (1997) neonatalne hipotermije:

    • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normalna tjelesna temperatura;
    • smanjenje tjelesne temperature s 36,4 C na 36,0 C - blaga hipotermija;
    • smanjenje tjelesne temperature s 35,9 ° C na 34 ° C - umjerena hipotermija;
    • tjelesna temperatura ispod 32,0 C - jaka hipotermija.

    Uzroci snižene tjelesne temperature čovjeka

    Među mnogim razlozima koji uzrokuju smanjenje tjelesne temperature postoje egzogeni (vanjski) i endogeni (unutarnji) čimbenici:

    Egzogeni čimbenici. Tjelesna temperatura pada pod utjecajem nepovoljnih čimbenika okoliša koji doprinose pothlađivanju tijela. Ti čimbenici uključuju nisku temperaturu okoline, visoku atmosfersku vlažnost, jak vjetar. Razmotrite što piše i što znači, a također i zašto dolazi do smanjenja tjelesne temperature kada ste izloženi gore navedenim čimbenicima?

    Prije svega, tjelesna temperatura se smanjuje kao rezultat neravnoteže u proizvodnji topline i gubitku topline u tijelu zbog naglog povećanja gubitka topline. Nemogućnost tjelesnih kompenzacijskih mehanizama da obnove temperaturnu homeostazu i održava temperaturu u uskom rasponu objašnjava zašto niska tjelesna temperatura prati takve prirodne pojave.

    Razvoju hipotermije olakšavaju: neprikladna odjeća za vremenske uvjete, unos alkohola, slaba tjelesna aktivnost, zatajenje srca. Karakterizira ga smanjenje brzine krvotoka, što povećava trajanje boravka krvi na perifernom dijelu tijela i doprinosi njegovom jačem hlađenju. Hipotermija kod odrasle osobe i djeteta doprinosi smanjenju brzine kemijskih metaboličkih procesa, metaboličkih poremećaja i postupnom razvoju hipotermijske patologije.

    Endogeni čimbenici

    Niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe također može biti uzrokovana poremećajima u procesima regulacije topline uzrokovanim raznim bolestima i patološkim stanjima. Glavni razlozi:

    • Nedovoljna / neuravnotežena prehrana, koja se često primjećuje kod različitih vrsta mono dijeta, usmjerenih na naglo smanjenje tjelesne težine.
    • Uvjeti imunološkog nedostatka.
    • Hipotireoza Što je izraženiji deficit hormona, to je niža tjelesna temperatura, jer su hormoni štitnjače najvažnija komponenta regulacije bioloških reakcija, uključujući one praćene oslobađanjem topline.
    • Teški astenični sindrom, u kojem je temperatura stalno ispod 36,0 stupnjeva.
    • Hipotenzivni tip neurocirkulacijske distonije.
    • Kronični umor (uključujući dugotrajni nedostatak sna), psiho-emocionalno prenaprezanje.
    • Odgovor tijela na prošlu bolest.
    • Anemija (niska razina hemoglobina).
    • Akutne / kronične bolesti.
    • Addisonova bolest (insuficijencija kore nadbubrežne žlijezde), praćena nedostatkom aldosterona, androsterona i kortizola u krvi. Njihovim nedostatkom smanjuje se brzina kemijskih reakcija osnovnog metabolizma koje prati oslobađanje energije.
    • Trudnoća. U pravilu su glavni razlozi niske tjelesne temperature u žena hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa, trudnoće i menopauze. Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće može biti uzrokovana nedovoljnim debljanjem, hipoglikemijom, anemijom, asteničnim sindromom, prekomjernim radom, stresom. U svakom slučaju, niska temperatura (ako je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva) traje nekoliko dana - to je razlog za posjet liječniku.
    • Unutarnja krvarenja, uključujući smanjenje tjelesne temperature, također se javljaju u žena s obilnim menstruacijama.
    • Opijenost tijela (ljekovita, alkoholna).
    • Traumatična ozljeda mozga.
    • Senilna dob, često popraćena nedostatkom u proizvodnji topline. U starosti / starosti metabolički procesi se znatno usporavaju, a mogućnosti adaptivne regulacije mišićne komponente termoregulacije i vaskularnog tonusa smanjuju se, što pridonosi smanjenju tjelesne temperature, brzoj hipotermiji i razvoju prehlade / upalnih bolesti..
    • Prerano rođena djeca. Prolazne niske temperature češće su u nedonoščadi. Zašto nastaje? Razlozi snižene tjelesne temperature kod djeteta uglavnom su zbog nezrelosti procesa termoregulacije, posebno u nedonoščadi ili uz prisutnost patologije.

    Simptomi

    Simptomi niske / niske temperature određeni su pokazateljima njenog snižavanja. Smanjenje tjelesne temperature unutar 36,0-34,0 stupnjeva najčešće prate sljedeći simptomi:

    • opća malaksalost, gubitak snage, letargija, slabost;
    • hladna, blijeda / plavkasta koža;
    • jeza, drhtanje;
    • letargija, povećana pospanost;
    • vrtoglavica;
    • slab ubrzani puls;
    • niski krvni tlak.

    Kad temperatura padne ispod 34 ° C, može doći do naglog pada krvnog tlaka, slabog rijetkog pulsa (30-40 otkucaja / min.), Plitkog disanja, hladne kože s mramornom bojom, nejasnog govora, povećane pospanosti.

    Analize i dijagnostika

    Pregled s trajnom (često) niskom tjelesnom temperaturom trebao bi biti usmjeren na otkrivanje uzroka i može uključivati ​​mjerenje tjelesne temperature, mjerenje krvnog tlaka, analizu krvi / urina. Tjelesna temperatura od 34 stupnja indikacija je za pozivanje liječnika / odlazak u bolnicu, posebno ako je pad temperature popraćen poremećajima u radu kardiovaskularnog sustava, grčevima, gubitkom svijesti.

    Liječenje

    Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom čovjeka i možete li je brzo povisiti? Moram li posjetiti liječnika ili mogu povisiti tjelesnu temperaturu kod kuće? Evo najčešće postavljanih pitanja čitatelja.

    Prije svega, želja da se jednostavno sustigne ili brzo poveća tjelesna temperatura ne bi trebala biti osnova donošenja odluka pri niskoj tjelesnoj temperaturi, osim ako je to, naravno, kritična situacija, na primjer, vrlo niska tjelesna temperatura tijekom smrzavanja, prijeteći ljudskom životu.

    Da bismo točno odgovorili na pitanje što učiniti na niskoj temperaturi, potrebno je otkriti razloge njezinog snižavanja, u skladu s kojima treba poduzeti određene mjere. Slijede mjere usmjerene na povećanje tjelesne temperature u različitim uvjetima tijela.

    • Hipotermija tijela uzrokovana vanjskim čimbenicima. Nužna je izolacija žrtve od niskih temperatura, oborina, vjetra. Kako povećati tjelesnu temperaturu kod kuće? Kad temperatura padne na 34 stupnja, provodi se pasivno (topla suha odjeća / pokrivači) i aktivno zagrijavanje tijela (slatki topli čaj s malinama, medom i limunom, grijači jastučići, stopala / općenito tople kupke), izbjegavajući upotrebu vrućih tekućina zbog rizika od smanjenja unutarnje temperature kad ohlađena krv teče s periferije iz proširenih perifernih krvnih žila. Imajte na umu da se važno usredotočiti ne na to kako brzo povisiti tjelesnu temperaturu, već na to kako glatko raste, jer je to presudno. Ako je moguće, aktivni pokreti žrtve. Kada tjelesna temperatura padne ispod 34 stupnja, medicinsku njegu treba pružiti u bolničkim uvjetima.
    • Astenički sindrom / sindrom kroničnog umora. Potrebno je normalizirati prehranu, prikazani su unos vitaminsko-mineralnih kompleksa, prilagođavanje režima rada i odmora, unos adaptogena (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivni sportovi, opuštanje. Za psihoemocionalni slom i emocionalnu nestabilnost - sedativi (valerijana, tinktura matičnjaka, Fitosed, Persen, Novo-passit itd.).
    • Uz naglo smanjenje mišićne mase uzrokovano raznim niskokaloričnim mono-dijetama, post - izlazak iz prehrane, prelazak na uravnoteženu prehranu.
    • Za anemiju, Addisonovu bolest, kronične / akutne bolesti, hipotireozu - liječenje osnovne bolesti koju je propisao liječnik.
    • S neurocirkulacijskom distonijom hipotenzivnog tipa - otvrdnjavanje tijela (kontrastni tuš), uzimanje adaptogena.
    • Uz trajnu hipotenziju - uzimanje lijekova koji povećavaju krvni tlak.
    • U starijoj dobi, popraćen nedostatkom proizvodnje topline - nošenje tople odjeće, spavanje u toplom krevetu, moguće je uz grijaću jastučić, pijenje dovoljne količine tople tekućine (zeleni čaj, biljni čaj, kava) i tople hrane, odgovarajuća tjelesna aktivnost.
    • U slučaju opijenosti tijela (ljekovita, alkoholna) - mjere detoksikacije.

    Lijekovi

    Liječenje lijekovima na niskoj temperaturi u rasponu od 34,0-36,0 stupnjeva u odsutnosti bolesti ne provodi se. U slučajevima prisutnosti bolesti kod kojih je zabilježena niska temperatura, koriste se lijekovi kako je propisao liječnik.

    Postupci i operacije

    Snižena tjelesna temperatura kod djeteta

    U procesu ontogeneze (individualni razvoj organizma) sposobnost održavanja tjelesne temperature u uskom rasponu razvija se postupno. Dijete, odmah nakon rođenja, odlikuje se neoblikovanim sustavom termoregulacije, koji može uzrokovati hlađenje tijela čak i uz manje promjene u temperaturi okoline. Prerano rođena djeca su posebno ranjiva, jer je njihova sposobnost reguliranja termoregulacije puno niža od one koja je u donošenju, stoga takvima trebaju posebni uvjeti za održavanje tjelesne temperature.

    Normalna tjelesna temperatura kod beba je: u pazuhu 36,5 - 37,3 ° C; oralna temperatura 36,6 - 37,2 ° C; rektalna temperatura 36,9 - 38 ° C. Ova stopa može samo malo varirati. Potrebno je redovito mjeriti temperaturu kod beba prve godine, po mogućnosti elektroničkim termometrom.

    U mjesečnoj bebi prijenos topline prevladava nad stvaranjem topline, pa se djeca često smrzavaju, što se očituje hlađenjem kože, štucanjem, plavim nogama / rukama, letargijom, letargijom.

    U djece mlađe od godinu dana zaštitu od gubitka topline provodi uglavnom potkožna masnoća. Međutim, toplinska izolacija tijela zbog potkožnog masnog sloja ne regulira učinkovito prijenos topline u skladu s promjenom temperature okoline, a vaskularne reakcije koje reguliraju prijenos topline stvaraju se tijekom nekoliko godina. Stoga bi ugodno okruženje za novorođenče trebalo biti na temperaturi okoline od 28-30 ° C..

    Nakon prve godine života mišići su povezani s proizvodnjom topline, dok smeđe masno tkivo postupno prestaje funkcionirati. U dobi od 3-5 godina aktivno se razvijaju mehanizmi metaboličke (kemijske) termoregulacije, a od 6. godine života krvožilne reakcije perifernih žila se aktivno poboljšavaju. Općenito, sazrijevanje aktivno reguliranog prijenosa topline znatno zaostaje za razvojem proizvodnje topline i završava u prosjeku u dobi od 8-10 godina, kada temperaturna homeostaza postane dovoljno stabilna..

    Unatoč prisutnosti nekih mehanizama za nadoknađivanje gubitka topline, potencijal za regulaciju temperature u novorođenčadi izuzetno je ograničen i stoga postoji tendencija smanjenja tjelesne temperature.

    Čimbenici rizika (uzroci) koji pridonose hipotermiji u tijelu novorođenog djeteta:

    • mala porođajna težina (2500 g i manje);
    • novorođenčad koja su podvrgnuta reanimaciji;
    • djeca s urođenim malformacijama ili oštećenjem središnjeg živčanog sustava;
    • poremećaji u sustavu toplinskog lanca nakon rođenja.

    Dijagnostički kriteriji za hipotermiju kod djeteta su: hladna stopala, slabo plakanje, bljedilo, cijanoza, smanjena motorička aktivnost, nevoljno sisanje, plitko disanje, bradikardija. Smanjenje tjelesne temperature djeteta na 35,5 ° C, posebno ako je popraćeno općom slabošću, gubitkom apetita, letargijom, pospanošću, apatijom, indikacija je za hitan posjet klinici!

    Dijeta

    Ne postoji posebna dijeta s niskim temperaturama. Međutim, pravilno sastavljena prehrana koja bi trebala uključivati ​​upotrebu začina (klinčića, cimeta, kajenskog papra), svježih sokova, masnih pilećih juha, crvenog mesa, korijena đumbira, tamne čokolade, kave, smeđe riže... Uzimanje puno toplih napitaka (zeleni čaj s medom, biljni čajevi) također će vam pomoći vratiti sniženu tjelesnu temperaturu. Istodobno, ako je niska tjelesna temperatura uzrokovana raznim vrstama bolesti, mogu se propisati posebne dijete:

    Prevencija

    Preventivne mjere određuju čimbenici koji uzrokuju smanjenje tjelesne temperature.

    • Da biste spriječili negativne učinke čimbenika okoliša - odgovarajuću odjeću u skladu s vremenskim prilikama.
    • Starije osobe - ne izlazite dugo po hladnom / lošem vremenu, održavajte temperaturu u kući na 20-22 stupnja ili nosite toplu odjeću (vuneni džemper, termički donji veš, tople čarape itd.), Noću zagrijte krevet, povećajte količinu obilne vruće hrane i pića, više se krećite.
    • Novorođene bebe - prevencija smanjenja temperature postiže se trenutnim sušenjem bebe i previjanjem glave toplom dekom kako bi se spriječio gubitak topline isparavanjem, gubici u konvekciji / provodljivosti. Nisku porođajnu težinu i prerano rođenu djecu treba smjestiti u inkubator ili pod izvor zračenja topline.
    • Za bolesti koje prolaze s niskom temperaturom (Addisonova bolest, anemija, hipotireoza, hipotenzija, stanja imunodeficijencije, opijenost tijela) - adekvatno i pravodobno liječenje.
    • Djeca do godinu dana - normalna tjelesna temperatura kod djeteta do godinu dana održava se održavanjem temperature u vješalici na razini od 20-22 stupnja, odgovarajućom odjećom, pravilnom prehranom, otvrdnjavanjem.

    Uobičajene aktivnosti uključuju povećanje tjelesne aktivnosti, otvrdnjavanje tijela, pravilnu / uravnoteženu prehranu, obogaćenu vitaminima / mineralima, jesti hranu / piće toplo.

    Posljedice i komplikacije

    Pojava bilo kakvih komplikacija smanjenjem temperature u rasponu od 36-34 stupnja nije zabilježena. S padom tjelesne temperature zbog različitih vrsta bolesti, komplikacije se određuju određenom bolešću (anemija, hipotenzija, stanja imunodeficijencije, hipotireoza, Addisonova bolest, sindrom kroničnog umora itd.).

    Prognoza

    Povoljan. Smanjenje tjelesne temperature unutar 36-34 stupnja nije kritično.

    Obrazovanje: Završio Medicinski fakultet u Sverdlovsku (1968 - 1971), diplomiravši medicinskog asistenta. Diplomirao na Medicinskom institutu u Donjecku (1975. - 1981.), diplomiravši epidemiologa i higijeničara. Završio je poslijediplomski studij na Središnjem istraživačkom institutu za epidemiologiju u Moskvi (1986. - 1989.). Akademski stupanj - kandidat medicinskih znanosti (stupanj dodijeljen 1989. godine, obrana - Središnji istraživački institut za epidemiologiju, Moskva). Završio brojne tečajeve usavršavanja iz epidemiologije i zaraznih bolesti.

    Radno iskustvo: Rad kao voditelj odjela za dezinfekciju i sterilizaciju 1981 - 1992. Voditelj odjela za vrlo opasne infekcije 1992. - 2010 Nastavna djelatnost na Medicinskom institutu 2010. - 2013.

    Za Više Informacija O Bronhitisa

    Viburcol

    SastavAktivne tvari u jednoj svijeći Viburcola sadrže: Chamomilla recutita - 1,1 miligrama Atropa belladonna - 1,1 miligrama Plantago major - 1,1 miligrama; Solanum dulcamara - 1,1 miligrama Pulsatilla pratensis 2,2 miligrama Calcium carbonicum Hahnemanni - 4,4 miligrama.

    Zašto su limfni čvorovi upaljeni??

    S limfadenopatijom, posebno dojmljivi ljudi odmah posumnjaju da imaju strašne bolesti. Otjerati strahove i objasniti zašto se limfni čvorovi upale.Kada se limfni čvorovi upale (povećaju), to je limfadenopatija.